每個人的大腦都有一把鎖，不是誰都能找到鑰匙

創造力是天生的，但創造力的發揮更多地則是依靠后天對生活的觀察與發現。然而令人遺憾的是，很多時候，即便你很想提高創造力，很努力地學習、積累經驗，仍無法為你的大腦解鎖，你還是以前的“榆木疙瘩”。

接下來將要講到的這些內容，會在很大程度上幫你的大腦解鎖，激發出你的創意潛能。

1.思維切換

哥倫比亞大學發布過一項研究，指出創意過程實際上是一個極其重要的認知過程，我們可能不會專注于手頭的任務，而是建立聯系，從而幫助我們解決更大的問題。

實際上，在解決具體問題的過程中，我們很難一直保持專注思維，很可能因為沒有思路而卡殼，這時候就需要切換思路，從事其他放松性的事務。

因此，當你遇到一個問題時，不妨先把思路整理出來，如果思路卡殼，馬上切換到其他事情上，如聽聽音樂，出去散散步，等到思路重新涌現時再繼續。

2.隨時記錄靈感

我們知道，靈感是稍縱即逝的，有些時候你覺得自己已經記住了，但突然接到一個電話，再回過頭來發現全都忘了。有些時候，我在淺度睡眠中會想出一些很好的點子，但是又懶得起來，結果第二天早上全都忘了。

所以我建議，如果你是筆記控，可以隨身攜帶一個筆記本，將靈感隨時隨地記錄下來。如果你覺得拿一個筆記本太麻煩，完全可以通過手機便簽記錄，這些信息都來自大腦的閃光時刻，千萬不要忽視它們。

3.尋找全新的體驗

創意不僅源于知識的沉淀和積累，也來自對未知事物的探索，全新的體驗可以更好地激發大腦潛能。

提到探索未知世界，很多人想到的就是出門旅行，這的確是一種不錯的方式，但實際上一些微小的改變就能起到作用。例如，換一個發型，去一家新的餐館，嘗試一項從沒有參加過的體育運動。

4.冥想

冥想是非常有效的，具體練習方法有很多，要找到適合自己的方式。冥想是最容易想到好點子的，安靜下來，也許只需要10分鐘，你就可以想出一個好點子。

5.小睡

當你累了的時候，當你腦子開始不靈光的時候，當你不知道其他更有效的方式的時候，睡覺也許是最合適的選擇了。在辦公桌上趴一會兒，只要能小睡10分鐘，精力就會迅速恢復，有助于重新開啟高強度的腦力活動。

6.施加壓力，設置一定的限定條件

人在一定的壓力之下才能更好地提高創造力，也就是急中生智。美國一些從事大腦研究的學者發現，創意是在更高的結構條件下，外部加強限制的表現形態。

因此，當你從事創造性工作時，學會給自己設定一些限制條件，可以提高大腦皮層的活躍度，更好地激發創造性。

7.習慣性地問自己：“我還能做什么？”

當你面對一個問題時，從高效率的角度講，你可能只需要一個答案，而當你想出一個答案之后，很可能就會停止思考。但是你自己很清楚，這個答案并非最佳答案。

如果你養成這樣的習慣，每當完成一件事時，習慣性地問自己：“我還能做什么？”你就會花一些時間去尋找更多答案。

每一次提問，每一次質疑，都會產生不同的答案。如果你只滿足于一個答案，你就會像大多數人一樣變得平庸。

8.觀察生活中的每一處細節

每一位有創意的人實際上都是一位觀察家，他們的創意來自日常觀察，他們時刻對這個世界保持著濃厚的好奇心，所以才能發現、收集和利用其他人忽視的東西。

9.簡化思維

信息過載、復雜煩瑣的工作，只會讓大腦陷入低效的泥潭，你需要的是簡化思維，將復雜的任務簡單化，這樣才能將大腦解放出來，去思考更多有創造性的點子。

給你六個詞，你能講一個既有情節，又有賣點的故事嗎？

不可能？

歐內斯特·海明威就可以！

10.也許荒誕會造就一個有趣的你

由于受傳統觀念等因素影響，中國人對荒謬的事情接受度還不夠，一個想法荒誕的人很可能會被認為是離經叛道。現在的年輕人思路已經越來越靈活，擁抱荒謬雖然不會讓你成為非凡的人，卻很可能塑造一個有趣的你。

所有荒誕的想法都源自創意，大膽練習，你不僅不會被視為異類，反而會變得很有想法。

11.改變習以為常的一切

當然，這也是有前提的，如你不能頻繁換女友，更不能沒事換老婆。當你對一切感到習慣之后，靈感就會消退，這時你就需要改變，重新讓大腦出現閃光點。

例如，可以定期改變家具的位置，改變生活的環境，等等。這一點與前面提到的創造全新的體驗很像，都可以重新激發靈感。

1917年，藝術家馬塞爾·杜尚就意識到了這一點，他把男式小便器命名為“泉”，并把它送到一場藝術展。當然，他被憤怒地拒絕了，但這次藝術行為，被認為是20世紀藝術的一個重要里程碑。