03 拿什么拯救你帶寬不足的大腦？

圖1.4 提高知識(shí)體系比較優(yōu)勢(shì)的兩個(gè)維度

上一節(jié)提到的兩個(gè)維度可以用四象限圖表示。（見(jiàn)圖1.4）我們最需要學(xué)習(xí)積累的是第一象限的知識(shí)，也就是不可復(fù)制性高、附加值高的知識(shí)，它們來(lái)自我們獨(dú)有的學(xué)習(xí)實(shí)踐經(jīng)歷總結(jié)的模型、方法，別人一般很難模仿學(xué)習(xí)。不可復(fù)制性高、附加值低的知識(shí)，雖然別人很難模仿學(xué)習(xí)，但是適用范圍很窄，價(jià)值不大。不可復(fù)制性低、附加值高的知識(shí)，別人學(xué)習(xí)也沒(méi)有障礙，不能作為你的競(jìng)爭(zhēng)力來(lái)源。對(duì)不可復(fù)制性低、附加值低的知識(shí)，千萬(wàn)要警惕，不要把時(shí)間浪費(fèi)在上面。

在構(gòu)建知識(shí)體系的過(guò)程中，要清醒地認(rèn)識(shí)到，不是所有知識(shí)都值得全盤(pán)接收，畢竟我們每個(gè)人的認(rèn)知帶寬有限，必須把有限的認(rèn)知資源投到難以復(fù)制并具備高附加值的知識(shí)上去。當(dāng)你把這兩個(gè)維度都拉升到一個(gè)相當(dāng)?shù)母叨葧r(shí)，你的知識(shí)體系就具備了較大的勢(shì)能。這種勢(shì)能是你馳騁職場(chǎng)的動(dòng)力。

真正讓你的職業(yè)發(fā)展充滿無(wú)限可能性的，是你頭腦中與職業(yè)需求相匹配、難以復(fù)制且具有高附加值的知識(shí)體系。

曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)段子：

如果你每天還在看耶魯公開(kāi)課，上3W咖啡聽(tīng)創(chuàng)業(yè)講座，知乎果殼關(guān)注無(wú)數(shù)，36氪每日必讀，對(duì)馬云的創(chuàng)業(yè)史了如指掌，對(duì)張小龍的產(chǎn)品思維如數(shù)家珍，喜歡羅振宇勝過(guò)喬布斯，逢人便談互聯(lián)網(wǎng)思維……那你應(yīng)該還在每天擠地鐵。

怎么樣？是不是覺(jué)得被戳中了。看看我們身邊，有多少人過(guò)著這樣的生活：每天早起聽(tīng)得到，上班路上聽(tīng)喜課，碎片時(shí)間刷知乎，下班回家學(xué)微課，睡覺(jué)之前聽(tīng)英語(yǔ)，周末還要參加社群活動(dòng)、分享體會(huì)心得。朋友圈里，英語(yǔ)打卡、閱讀打卡、寫(xiě)作打卡、手繪打卡，參加訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候熱血沸騰地希望改變自我，過(guò)后有幾人真正獲得了改變？

“我懂你的知識(shí)焦慮”

“學(xué)然后知不足”本來(lái)是件好事。但是，如果這種“知不足”的體驗(yàn)被放大成了焦慮，恐怕就不太好了。多少人每天沉浸于龐大的信息流中，被裹挾推搡，跌跌撞撞往前跑，一邊跑一邊害怕被甩下來(lái)。這種心理狀態(tài)被稱(chēng)為“知識(shí)焦慮”。

對(duì)于知識(shí)焦慮，36氪的一份研究報(bào)告是這樣界定的：

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代也是信息爆炸的時(shí)代，隨著越來(lái)越多的信息被采集、被發(fā)布、被傳播，消費(fèi)者面對(duì)的信息數(shù)量呈幾何級(jí)增長(zhǎng)。但是，面對(duì)海量信息，人類(lèi)的思維模式還遠(yuǎn)未達(dá)到能夠接受自如的程度，由此造成的一系列緊張感與自我強(qiáng)迫，被稱(chēng)為“知識(shí)焦慮癥”。

說(shuō)白了，就是信息越來(lái)越多，我們的信息接收能力沒(méi)有提升。再加上強(qiáng)大的工作壓力、激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和充滿不確定性的未來(lái)——媒體天天喊著AI即將替代人，這些都是強(qiáng)化知識(shí)焦慮的助推因素。其實(shí)還有一個(gè)很重要的原因，就是互聯(lián)網(wǎng)把那些“大神”赤裸裸地呈現(xiàn)在了人們面前，以前大家坐井觀天覺(jué)得自己還不錯(cuò)，你好我好大家好，突然打開(kāi)的視野讓人們深刻體會(huì)到了“天外有天，人外有人”的痛苦。而且，這些“人外人”還在加速成長(zhǎng)，你說(shuō)氣不氣人，焦不焦慮？

于是，借著知識(shí)焦慮這個(gè)時(shí)代心理表征，以羅振宇為代表的一批知識(shí)領(lǐng)域創(chuàng)業(yè)者振臂一呼：跟我來(lái)，我懂你的知識(shí)焦慮！于是應(yīng)者云集，掀起了知識(shí)付費(fèi)的熱潮。我這樣說(shuō)并沒(méi)有貶低羅振宇的意思，反而我還很感謝他把知識(shí)變成一門(mén)生意，讓有知識(shí)的人可以借之過(guò)上體面的生活。他自己也說(shuō)過(guò)，自己就是一個(gè)商人。既然是商人，一定要有自己的商業(yè)邏輯，要有勾起消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)欲望的撒手锏。知識(shí)焦慮就是知識(shí)付費(fèi)這門(mén)生意的底層邏輯。

所謂知識(shí)付費(fèi)，就是利用創(chuàng)作者和消費(fèi)者之間的信息差，把知識(shí)變成產(chǎn)品售賣(mài)。觀察“得到”App就很明顯地可以發(fā)現(xiàn)這個(gè)特點(diǎn)。萬(wàn)維鋼老師的專(zhuān)欄《精英日課》、吳軍老師的《硅谷來(lái)信》，都是典型的利用接近信息源頭的信息差產(chǎn)生知識(shí)紅利來(lái)盈利。平心而論，“得到”屬于知識(shí)付費(fèi)領(lǐng)域的良心產(chǎn)品，畢竟羅振宇請(qǐng)來(lái)的大部分是真正站在知識(shí)領(lǐng)域前沿的人。而其他有的微課、訓(xùn)練營(yíng)，利用的不過(guò)是用戶人性中的貪、嗔、癡。

利欲為貪，看到別人憑借寫(xiě)作從三線小城的普通人躍升為一線知識(shí)網(wǎng)紅、年入百萬(wàn)元，于是幻想加入他的訓(xùn)練營(yíng)快速成長(zhǎng)，總想著以小博大、做少得多，21天習(xí)慣養(yǎng)成、14天改變計(jì)劃對(duì)應(yīng)的就是人的貪念。

仇視為嗔，看到以前可能還不如自己的人竟然都能夠活得這么滋潤(rùn)，于是憤恨不已，天天想著“時(shí)無(wú)英雄，使豎子成名”。比較是萬(wàn)惡之源，當(dāng)一個(gè)迅速“成長(zhǎng)”、超越他人的機(jī)會(huì)擺在面前，干不干？他會(huì)毫不猶豫地沖上去。

愚昧為癡，分不清良莠，辨不明好壞，把砒霜當(dāng)蜜糖，把垃圾當(dāng)營(yíng)養(yǎng)。明明知道速食快餐都不太健康，卻以為自己吃的漢堡炸雞不是垃圾食品，于是被人填鴨式地喂成了知識(shí)虛胖癥，眼高手低，腳步虛浮。

這是人性底層的東西，很難改變。那么，作為無(wú)數(shù)所謂被收“智商稅”的個(gè)體，有沒(méi)有自我救贖的道路呢？當(dāng)然有，不過(guò)那是道“窄門(mén)”。這本關(guān)于個(gè)人知識(shí)管理的書(shū)，就希望成為你通過(guò)“窄門(mén)”的指南。既然要自我救贖，我們首先要搞清楚，知識(shí)焦慮究竟是什么？我們?yōu)槭裁磿?huì)陷入知識(shí)焦慮呢？

知識(shí)焦慮的本質(zhì)是什么？

前面說(shuō)了很多產(chǎn)生知識(shí)焦慮的原因，工作壓力、激烈競(jìng)爭(zhēng)等都是外部環(huán)境的因素，信息量與接收能力的差距算是一個(gè)內(nèi)部因素，但是還沒(méi)有觸及知識(shí)焦慮的本質(zhì)。為什么這些因素會(huì)讓我們產(chǎn)生知識(shí)焦慮？要認(rèn)清這個(gè)問(wèn)題，需要回到概念本身。

來(lái)看看焦慮的概念。要明確的一點(diǎn)是，我們所談?wù)摰慕箲]不是病理性焦慮，而是一種現(xiàn)實(shí)性焦慮，是人類(lèi)適應(yīng)外部環(huán)境的一種正常的情緒反應(yīng)。它的定義是這樣的：

現(xiàn)實(shí)性焦慮所表現(xiàn)的是對(duì)現(xiàn)實(shí)的潛在挑戰(zhàn)或威脅的一種情緒反應(yīng)，而且這種情緒反應(yīng)是與現(xiàn)實(shí)威脅的事實(shí)相適應(yīng)的，是一個(gè)人在面臨其不能控制的事件或情景時(shí)的一般反應(yīng)。

從這個(gè)定義來(lái)看知識(shí)焦慮，我們是受到了海量信息對(duì)認(rèn)知能力的挑戰(zhàn)，所以才會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)法控制的無(wú)力感和相應(yīng)的應(yīng)激情緒反應(yīng)。那為什么海量信息會(huì)給我們?cè)斐蛇@樣的無(wú)力感呢？如果從問(wèn)題的最深層來(lái)分析，我們需要問(wèn)的應(yīng)該是：

在我們的大腦里究竟發(fā)生了什么？

在塞德希爾·穆來(lái)納森的《稀缺》這本書(shū)中我找到了答案，那就是帶寬不足。

很簡(jiǎn)單的四個(gè)字，但解釋力足夠強(qiáng)。讓我們一起想一想，知識(shí)焦慮是種什么樣的感覺(jué)？知識(shí)焦慮并不是知識(shí)學(xué)得少的人才有，很多我們看到一直在學(xué)習(xí)、學(xué)了很多東西的人，也會(huì)有知識(shí)焦慮。感覺(jué)自己學(xué)到的東西總是少于自己的需求，這才是知識(shí)焦慮最突出的表現(xiàn)。要想成長(zhǎng)，就要不斷學(xué)習(xí)，只要感覺(jué)自己對(duì)知識(shí)的“擁有”少于“需要”，你的大腦就處于知識(shí)的稀缺狀態(tài)，而稀缺狀態(tài)最直接的影響就是讓大腦帶寬不足。

帶寬本來(lái)是通信行業(yè)的術(shù)語(yǔ)，指的是信號(hào)的數(shù)據(jù)傳輸能力。被《稀缺》這本書(shū)借用過(guò)來(lái)，下了這樣一個(gè)定義：

帶寬，就是心智的容量，包括兩種能力，分別為認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。稀缺會(huì)降低所有這些帶寬的容量，致使我們?nèi)狈Χ床炝颓罢靶裕€會(huì)減弱我們的執(zhí)行控制力。

面對(duì)紛至沓來(lái)的新知識(shí)，不少人會(huì)有這樣的體驗(yàn)，越學(xué)越覺(jué)得學(xué)不過(guò)來(lái)，有疲于奔命的感覺(jué)。正如塞德希爾指出的，貧窮之人會(huì)一直窮困潦倒，忙碌之人會(huì)永遠(yuǎn)日理萬(wàn)機(jī)，孤獨(dú)之人會(huì)終日形單影只。

困學(xué)之人會(huì)永遠(yuǎn)困于學(xué)習(xí)。因?yàn)橄∪睍?huì)進(jìn)一步延續(xù)并加劇稀缺。為什么會(huì)這樣？因?yàn)橄∪苯档偷恼J(rèn)知能力和執(zhí)行控制力是我們對(duì)自我有效控制的關(guān)鍵能力。說(shuō)白了，就是稀缺會(huì)讓我們變笨和沖動(dòng)。

想想你為什么會(huì)報(bào)那么多聽(tīng)不完的微課，參加那么多根本完不成的訓(xùn)練營(yíng)，囤一輩子也看不完的電子書(shū)？知識(shí)胃口就像漏了的布袋子，永遠(yuǎn)填不滿。

很多時(shí)候，雖然已經(jīng)在學(xué)英語(yǔ)、學(xué)演講、學(xué)閱讀了，但是看到99元的寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)，是不是還是忍不住沖動(dòng)想要報(bào)名？是的，工作需要寫(xiě)作能力，可是你的大腦已經(jīng)沒(méi)有余力了啊！而這時(shí)候，可能你還會(huì)想著是不是要再學(xué)一門(mén)時(shí)間管理課來(lái)解決問(wèn)題，這豈不是南轅北轍？

寫(xiě)到這里，一個(gè)朋友發(fā)來(lái)鏈接：“畢業(yè)兩年半，只靠公眾號(hào)，月收入翻了20倍，他是怎么做到的？”她問(wèn)我，這些人怎么做到從零基礎(chǔ)騰飛的？我說(shuō)，零基礎(chǔ)沒(méi)問(wèn)題啊，誰(shuí)不是從零基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)習(xí)呢？關(guān)鍵是多長(zhǎng)時(shí)間能夠從零基礎(chǔ)變成厚基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)零基礎(chǔ)其實(shí)就是在利用人們的貪念。

宣傳文案里會(huì)告訴你“方法技巧都是相通的，所以即使你是零基礎(chǔ)，只要花時(shí)間掌握了這些套路，你就有能力從零到一做出一個(gè)全新的賬號(hào)”。但他們永遠(yuǎn)不會(huì)告訴你的是，成功者的學(xué)習(xí)能力、所處的行業(yè)平臺(tái)以及刻意練習(xí)的程度這些才是冰山的底座，套路只是冰山一角。一方面是我們內(nèi)心的不安定感，另一方面是鋪天蓋地的知識(shí)付費(fèi)“誘惑”，讓很多人像西西弗斯一樣，徒勞地滾著知識(shí)大石，忍受著大腦帶寬被壓縮的痛苦，強(qiáng)化著知識(shí)焦慮。

處于這樣的狀態(tài)有什么危害？從當(dāng)下來(lái)看，會(huì)讓你的注意力下降，學(xué)習(xí)的效率會(huì)不斷降低，因?yàn)樘幱诮箲]狀態(tài)的大腦一定是效率低下的。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，稀缺帶來(lái)的管窺心態(tài)，讓你的眼光變得短淺，你無(wú)法看到更為長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來(lái)，沒(méi)有辦法很好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)路徑。這時(shí)我們需要用到一個(gè)思維模型來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題——黃金思維圈模型。（見(jiàn)圖1.5）

圖1.5 黃金思維圈模型

黃金思維圈的概念并不復(fù)雜，What—How—Why，現(xiàn)象—方法—理念，凡事不要只看表象，要多問(wèn)Why，努力找到本質(zhì)，也就是我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的“因上努力，果上隨緣”。但是為什么很多人一到實(shí)踐中就不知該如何運(yùn)用了呢？看看我們身邊汲汲于果，不從因上找出路的人還少嗎？

黃金思維圈強(qiáng)調(diào)凡事要深入Why的層面，能夠問(wèn)出Why的人，一定是認(rèn)知能力非常強(qiáng)的人。而帶寬不足的人只能注意到What層面，因?yàn)樗麄冄劾镏挥挟?dāng)前火燒眉毛的事情，沒(méi)有心思去深度思考Why。所以，不是知道黃金思維圈就能用好它，你的大腦需要有足夠的帶寬才行。

怎樣才能釋放大腦帶寬？

在投資領(lǐng)域，查理·芒格作為巴菲特的合伙人被人們熟知，他以獨(dú)到的投資智慧輔佐巴菲特，讓伯克希爾·哈撒韋公司擁有了神奇的業(yè)績(jī)。對(duì)查理·芒格稍有了解的人都知道，他是一個(gè)以博學(xué)著稱(chēng)的投資家。與我們想象中的投資家應(yīng)該精于經(jīng)濟(jì)學(xué)不同，查理·芒格的知識(shí)領(lǐng)域跨越人類(lèi)主要學(xué)科。

有一本專(zhuān)門(mén)分析研究查理·芒格投資理念的書(shū)——《查理·芒格的智慧》。這本書(shū)的副標(biāo)題是“投資的格柵理論”。“格柵”是查理·芒格提出的一個(gè)形象比喻，是一種不同知識(shí)領(lǐng)域不同學(xué)科交叉的思維模型。（見(jiàn)圖1.6）

圖1.6 知識(shí)格柵模型示意

書(shū)中詳細(xì)地闡述了查理·芒格廣泛涉獵的物理學(xué)、生物學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)、文學(xué)、數(shù)學(xué)等不同學(xué)科。而且查理·芒格并不僅僅是學(xué)習(xí)了這些學(xué)科領(lǐng)域的知識(shí)，他還進(jìn)一步融會(huì)貫通，打通知識(shí)之間的鏈接，形成了服務(wù)于投資的知識(shí)體系。在做投資決策的時(shí)候，查理·芒格不會(huì)像一般的投資者，緊緊盯著股市指數(shù)，而是能夠充分調(diào)用自己的認(rèn)知能力，做出更為長(zhǎng)遠(yuǎn)的投資規(guī)劃。

查理·芒格通過(guò)自己獨(dú)有的知識(shí)體系提升自己的決策力，大腦中獨(dú)特的知識(shí)體系能夠幫助他們篩選過(guò)濾信息，使他們擁有大量富余的思考帶寬，可以把注意力集中在更重要的方面。用《稀缺》里的術(shù)語(yǔ)表述就是——他們的大腦擁有余閑。

讓你的大腦擁有大量的余閑，你才能真正做出有價(jià)值的選擇。要知道選擇往往比努力更重要。專(zhuān)家級(jí)人物之所以具備普通人沒(méi)有的判斷力，得益于他們具備強(qiáng)大的知識(shí)體系作為支撐。回到知識(shí)焦慮問(wèn)題，解決的辦法就是要斷舍離，把不需要、不必要的那些學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)果斷舍棄。可是你該如何判斷哪些可斷、哪些可舍、哪些可離？

沒(méi)有形成知識(shí)體系的人，最大的特點(diǎn)就是像墻頭草，風(fēng)吹兩邊倒。你不知道哪些知識(shí)對(duì)你有用，哪些是不必要的，你也無(wú)法判斷哪些知識(shí)是源頭知識(shí)、哪些是二手知識(shí)，也就沒(méi)有辦法做出自己的選擇判斷，只能是被宣傳文案牽著鼻子走。

要讓自己的大腦擁有帶寬余閑，你需要擁有較為科學(xué)合理的知識(shí)體系，并具備動(dòng)態(tài)升級(jí)、彈性拓展知識(shí)體系的能力。

擁有這樣的知識(shí)體系后，大腦可以空出更多的帶寬去專(zhuān)注更重要的問(wèn)題。當(dāng)你把各種問(wèn)題處理得井井有條時(shí)，又會(huì)讓你的大腦處于更好的運(yùn)行狀態(tài)，擁有更多的余閑去完善知識(shí)體系，如此反復(fù)，形成正反饋。這就可以很好地解釋作為世界上最成功的投資人之一的查理·芒格為何每天還有大量的時(shí)間讀書(shū)，而大多數(shù)普通上班族卻忙得不可開(kāi)交，加班加點(diǎn)也完不成任務(wù)。