感性vs理性·為什么我們不懂得克制自己

柏拉圖（Plato）比喻說，人類頭腦中有一位理性的御車人，駕馭著一匹桀驁不馴的馬，只有用馬鞭抽它、用馬刺刺它才能使它就范。這句話實際上解釋了人類知覺中理性與感性的關系。

心理學家普遍認為，人類大腦內部始終存在兩個相互關聯但又各自獨立的運作系統：一個是感性面，能夠對事物產生情緒，覺知痛苦和快樂，屬于天性本能；另一個是理性面，也叫反思系統，能夠進行深思熟慮，觀察并且反思行為。

控制我們感性面的大腦區域叫邊緣系統，而控制我們理性面的大腦區域被稱為新大腦皮層（前腦）。心理學家保羅·D.麥克萊恩（Paul D.MacLean）認為，在進化時間上，邊緣系統比前腦出現得更早。邊緣系統的作用是促使人進行有利于自身生存和物種延續的行為，同時也調節我們的本能。

而人類的生存功能是靠一個二元系統——“戰斗和逃跑”來處理和實現的，它沒有感覺和思考的能力，并不會從失敗中學習，它的功能僅僅是執行。研究發現，人類絕大多數行為的產生都來自這個區域。

在人類進化過程中，大腦并不是新舊更替，而是在原來大腦的基礎上進行構建。這也讓大腦中遺留了一些原始的本能成分，這部分本能有些對人類的生存是非常重要和有益的。

弗吉尼亞大學心理學家喬納森·海特（Jonathan Haidt）在其著作《象與騎象人》中將人類的感性面和理性面的關系做了深刻的類比闡述。他將我們的感性面比作大象，將理性面比作騎象人。騎象人懂得分析，更為高瞻遠矚，他會對大象下達行為命令，但是他對大象的控制能力時高時低，很不穩定。而我們的感性面，也就是大象，則更為龐大，而且“聽不懂人話”，騎象人并不總能很好地控制它，有時甚至會束手無策。

感性面與理性面常常發生矛盾——一個渴望及時享樂，而另一個懂得克制自己。

想要讓自己行動起來，則理性面需要感性面的配合。前者負責規劃，后者負責執行，當它們目標一致的時候，它們的合作會很完美。