推薦序二

《自我賦能：認知突圍的10大思維模式》是一本推動人們建立有效心智模式的書，匯聚了10余位專業教練在實踐中的智慧，對如何提升每一個人的內在心智做了很好的總結。

教練最大的價值在于激發每個人的內在智慧。我們相信，每個人都是具足的，充滿了上天賦予的內在智慧。我們的身體、思維和心靈都在以它們最好的方式服務著每個人，因此，我們天生就充滿了智慧。

教練也是基于這一理念，激發人們的自我發展與成長的。其中，有效的發現與利用心智模式是激發這種天賦潛能的重要手段。發展心智力也是每個人把自己的最佳人生狀態發揮出來的關鍵因素。

我們的心智模式會直接影響我們對世界的認知，體現在我們怎樣看待自己和世界，我們稱之為信念系統。信念系統是我們心智模式的重要部分，我們依賴自己的這一信念系統面對自己與世界，我們的行為和情緒也會受到這種心智模式的極大影響。

正因為心智模式影響我們的行為，行為又導致了結果，于是，我們常說“性格決定命運”。這里所說的“性格”，更多地指自己對世界、對自己的看法和認知，包括內在信念、價值觀、角色認定，還有與世界的關系（系統）的認知。

當信念系統幫助我們呈現最好的自己，有助于達成最佳的人生目標時，我們認為這是有效的信念系統。比如，當我們發自內心地相信“任何問題都是發展的信息”，我們便會關注指引我們發展的信號，而不是當作我的問題或是我的失敗，內心會更有力量。

當我們內心的信念系統抑制我們自我潛能的發展時，我們稱之為局限性信念。比如，當一個人的潛意識認為“我是一個沒有資格的人”時，那他對任何想做好的事情都會感到舉步維艱，甚至以失敗告終。

這種心智模式是每個人在自我成長的過程中形成的，其中有的是自己經歷過、親身體驗得來的觀點，如“自己強大才不會被欺負”；有的是被自己信任的人教導或被教育得來的，如“學海無涯苦作舟”；也有的是自己想象、推測得來的，如“我不是當領導的材料”；還有的是看他人的經歷得來的，如“不遵守交通規則就容易出事”等。

這些都是我們形成自己內在心智模式的來源，雖然并非都是真理，但我們常常非常頑固地堅守自己的想法。這些內在信念有幫助我們的，也有抑制我們獲得成功與快樂的。我們是否要改變或利用這些心智模式，在于它們是否幫助我們更加成功與快樂。

在這個世界上能夠獲得成功與快樂的人總有他的理由，我相信其中最大的理由是他們看待自己和他人的角度，是能夠發展人的天賦潛能的、是積極的。這也是一種能力，是一種通過有效的心智模式看待世界的能力。

培養和建立有效的心智模式，可以幫助人們更好地發展內在更真實的天賦才華，可以讓人們更快地擁有成功與快樂的人生。

本書的每一章內容，在我看來，都是作者經過長期的教練經驗總結出來的。我在多年的教練生涯中發現，有些人是天生就擁有這些對待自己和世界積極信念的，所以他們往往更容易獲得成功；而有些人必須通過學習，找到自己的盲區，然后取得突破并獲得成功與快樂。

本書是眾多教練在實踐中不斷積累的新的體驗，既有鮮明的觀點，也有新的方法與理論，可以讓我們更好地反觀自己的心智模式，學習如何建立更加積極有效的信念系統。

自己的內在心智改變了，世界也就改變了。個人如此，企業也如此。

葉世夫

ICF（國際教練聯合會） MCC教練

NLP（神經語言程序學）教練技術導師

《教練的修為》作者