在《自然》雜志上刊登的一項研究發現，當人們被要求改進物體、想法和現狀時，他們更傾向于做加法而不是做減法。因此，人們可能會直接用加法來解決問題，不去考慮做減法的解決方案可能更好。參與者之所以鮮少提出減法方案，并不是因為他們沒有認識到這些方案的價值，而是因為他們壓根沒有考慮到這些方案。這可能解釋了我們為何會受困于一些問題，包括超負荷的時間安排，制度性的繁文縟節，以及對地球的破壞性影響。如果不做出改變，我們就會錯失許多讓生活更充實、機構運作更高效、地球更宜居的途徑。減法主張“少即是多”。減法是實現“少”的過程，但這與“少做事”是不同的。事實上，要實現“少”往往要做更多或者想更多。因此，減法不意味著極簡主義，不意味著無所作為或者反對技術，也不意味著尊奉某種閑適之道。《減法》這本書探討了人們喜歡做加法的深層原因，并提供了一套反常識的減法思維法則，幫助我們規避思維陷阱，實現富足的人生。