第一章 圖像記憶：簡單高效的記憶技巧

第一節 瞬時記憶圖形

瞬時記憶，也稱瞬間記憶，指的是在幾秒鐘的時間內記住少量內容，并且只能保持幾秒的記憶，之后就忘記了。比如我們走在馬路上，看到路邊的一個廣告牌，看了一眼廣告中的電話號碼，當時可能記住了，可一轉眼就忘記了。

瞬時記憶存在于我們生活中的方方面面，因為我們沒有刻意地記憶，所以很多內容在頭腦中轉瞬即逝。不過，瞬時記憶能力也是可以訓練的，從而能延長記憶的保持時間，將有用的信息轉換成短時記憶或長久記憶。

請在3秒內按順序記憶下面的圖形：

記完后，請閉眼回想是哪三個圖形。

你記住沒？

這里圖形只有三個，也不是復雜的、相似的圖形，可能有的讀者看一眼就記住了，也沒有刻意地去記。接下來就到了游戲時間，循序漸進地練習，很快就會提高瞬時記憶能力。

訓練1

請在3秒內按順序記憶下面的圖形：

記完后，請閉眼回想是哪些圖形。

你記住沒？用手捂住前面的圖形，將答案畫出來：

大家在記憶時，不要記圖形的名稱，也就是不要記憶菱形、三角形、正方形、圓、倒梯形這些文字，而是在腦海中記憶圖形的形狀，在閉眼回想時，也要回想相應的圖形的形狀。這樣是屬于右腦的圖像記憶，記憶的速度比左腦的機械式記憶快。

訓練2

請在3秒內按順序記憶下面的圖形：

記完后，請閉眼回想是哪些圖形。

你記住沒？用手捂住上面的圖形，將答案畫出來：

這里有三個是相似的帶箭頭的圖形，有兩個是相似的方形圖形，有一定的混淆性，這就考驗大家在大腦中回想的準確性了。如果記不住或記憶產生了錯誤，可以多看一兩秒。

訓練3

請在3秒內按順序記憶下面的圖形：

記完后，請閉眼回想是哪些圖形。

你記住沒？用手捂住上面的圖形，將答案畫出來：

這里的圖形也是有一定的相似性的，且有的是不規則的圖形，相對來說，在腦海中回想時會有一定難度。有的圖形不可能完完全全地回憶出來，如第一個爆炸的圖形，可以在腦海中回想出個大概的樣子，沒必要每一個尖角都回想出來，畢竟記憶的時間有限，沒時間去數有多少個尖角，也沒時間去比較每個尖角的長短。

訓練4

請在5秒內按表格順序記憶下面的圖形：

記完后，請閉眼按表格順序回想有哪些圖形。

你記住沒？用手捂住前面的圖形，將答案畫出來：

當記憶具體的圖形時，最好利用右腦的圖像記憶功能，將圖形的形象放到腦海中。我們的大腦記憶圖形的能力遠比記憶文字的能力強，而且圖形在腦海中不易遺忘，比起文字性的內容，圖形記得更牢固些。平常在學習中，將內容圖形化，不但可以增加一定的趣味性，學起來更輕松些，而且可以提高記憶的效率，鍛煉右腦。在后面的章節，我會一步步講解右腦的記憶功能，讓大家輕松學習不一樣的記憶方法。