基于同樣的理由，肉體的輕松的確是一種有力的“壓抑祛除劑”。壓抑是起于過度的意識，或是對否定意識的過度反應；輕松意識不反應。

用笑臉來迎接悲慘的厄運，用百倍的勇氣應付一切的不幸。這樣，你會幸福的。

現代生活的一個最大特點就是高速性，因為現代人的時間觀念變了，生活節奏大大加快。于是人們的心理節奏日趨緊張，精神負荷日益加重，很容易發生心理過激反應。除了引起失眠、易怒、煩躁、疲乏等情緒...