一念天堂，一念地獄

“一念天堂，一念地獄”是彌爾頓的名言，我把它引用為本章的“卷首語”。

黃啟團在《改變人生的談話》一書的“前言”中，就講了這么一個真實的故事：

2017年年底，在泰國的一家超市，父親與沉迷游戲的兒子發生爭吵。氣急之下，父親將子彈上了膛的手槍放在柜臺上，說：“有種你就別活了。”說完，父親轉身就要離開。兒子拿起手槍，對著自己的腦袋扣下了扳機。看到倒在地上血肉模糊的兒子，父親也倒在了地上，嚎啕大哭。

張國維博士的兒子也沉迷游戲。張博士與兒子一起玩游戲，并輸給了兒子，然后對兒子說：“你雖然贏了我，但你永遠贏不了游戲的設計者。如果你能設計一款更好的游戲，豈不是更好玩？”就是因為這句話，他的兒子后來成為了一位計算機博士。

黃啟團是從“說話”的角度，來引用這個故事的，就像馬東他們搞的那個影響很大的節目“好好說話”一樣，展現了說話的魅力和效果。

我引用這個故事，是站在思維的角度。沒有思維，哪來說話？

我不能說張博士的兒子成為計算機博士后，就像是進入了“天堂”，而泰國超市老板的兒子因為自殺而進入了“地獄”。但至少我們知道，這兩個小故事所面對的事實是完全一樣的：兒子沉迷游戲。

且不說沉迷游戲的成因，沉迷游戲這一現象肯定不是好事，我們“重慶明亮心理咨詢所”的服務對象，大多數是中小學生，其中游戲成癮者就占了很大的比例。

面對孩子沉迷游戲，家長和老師同樣會有不同的態度。泰國超市老板和張國維博士的態度，是兩種典型，也是兩種極端。

不是每個沉迷于游戲的人，都能成為計算機博士的，所以，我們也不要以為，向張博士學習即可。當然，我們更不能采取泰國超市老板的做法。

有研究表明，適度玩游戲對孩子的某些能力（比如眼手協調能力、快速反應能力、聯想及創新能力等）的提升還很有幫助。所以，要想不讓孩子玩游戲，難度太大。

而人類似乎是，對于越是禁止的東西，越難抵擋其“魅力”。

禁書就是例子。

既然有研究表明，玩游戲不像吸毒那樣有百害而無一利，還有一些好處，那么如果能夠既允許孩子玩游戲，又能夠訓練其自控力，那玩游戲也就不再是洪水猛獸了。從定義上說，玩游戲能夠被控制，那也就不是沉迷游戲，不是游戲成癮。所以，玩游戲關鍵在控制，難也就難在控制。

比如，把玩游戲作為玩耍的部分內容，當孩子完成學業后，如果有時間，就允許孩子玩一段時間，比如半小時以內。這樣的話，孩子也會努力盡快完成作業，不會拖拉。

此外，人生目標、學習目標不明確，才是孩子玩游戲的主要原因。因此，培養孩子從小樹立正確的人生觀、價值觀，樹立正確的人生目標、學習目標，才是關鍵。現在，以考試成績為單一目標，已經對孩子的成長產生了非常不好的影響。世界豐富多彩，人生也豐富多彩，怎么可能就只有這一個目標呢？這樣的單一目標，對孩子成年后也會產生不良影響，比如以掙錢、職位等為單一目標，一旦失敗，就無法承受。

還有，現在很多“80后”“90后”家長，自己就沉迷游戲，他們的孩子從小耳聞目染，再加上周圍的小朋友都在玩游戲，你說孩子怎么可能不玩游戲呢？

雖然我們改變不了周圍的人，但我們可以改變自己。要想控制孩子玩游戲，家長就不要玩游戲，至少不能當著孩子的面玩游戲。或者，如果家長自己有自控力，還可以向張博士學習，和孩子一起玩游戲，這樣，既可以掌控時間，也可以監控游戲的內容。因為現在有些游戲，不僅內容里有黃色、暴力，而且還會不斷有這類彈窗出現。當然，這也是需要政府相關部門監管的。

何止是孩子玩游戲，任何事情，都會因為我們面對它的態度不同，而產生不同的結果。這也是本章的主要內容。