你了解自己的大腦嗎

對于青少年，特別是面臨考學挑戰(zhàn)的青少年來說，當我們想要利用超強記憶力讓我們的學習和生活變得更加高效時，要先從認識大腦開始，即必須知道自己的大腦是由哪幾部分組成的。畢竟，記憶力是識別記憶、再認知和重現(xiàn)客觀事物反映出來的能力。客觀來講，人腦是由大腦、小腦、間腦、腦干組成的。人腦的不同組成部分有著不同的作用，這就需要我們了解大腦不同組成部分的不同分工。其中，我們的大腦又分為左腦和

右腦。

左腦主要負責邏輯、語言、數(shù)學、推理、分析、文字，右腦主要負責情感、音樂、想象、圖畫、直覺等。我們的大腦儲存信息的容量很大，有專家說，如果將大腦比作圖書館的話，那大腦可以容下一萬本藏書。如果我們的腦細胞被全部激活，那我們每天可以記住四本書的全部內容。

經(jīng)典案例

一位英國人曾經(jīng)創(chuàng)下了記憶紙牌最多的世界吉尼斯紀錄，他只需看一眼便能夠記住隨意排列的2 808張紙牌，也就是相當于52副紙牌。這個數(shù)字是驚人的，也是一般人不能想象的。

同樣，在20世紀，出現(xiàn)了一位“怪才”，他能夠記住圓周率小數(shù)點后1 000位數(shù)字，很多人稱他長了“奇怪”的大腦。但這一紀錄在三十年前就被一位印度記憶大師打破了，他能記住小數(shù)點后3 000多位數(shù)字。之后，一位日本人也實現(xiàn)了超越，他竟然能夠記住圓周率小數(shù)點后42 905位數(shù)字。

擁有這種驚人成績的人或許會被人們稱為“天才”，但是他們自己很清楚，這是通過對大腦的訓練和技巧的掌握，從而達到提升記憶力的結果。我們只能說這種具有超級記憶力的人，充分利用了自己的腦細胞。

科學家認為，如果將我們大腦的活動轉換成電能， 那么就相當于一個20W燈泡的功率。每一秒鐘，我們的大腦都會進行不少于十萬種的化學反應。人的大腦平均只占人體體重的2%，雖然大腦的質量很小，但是它消耗全身所需氧氣的25%。大腦中腦細胞的數(shù)量也是巨大的，甚至比世界人口總數(shù)還要多，其記憶、儲存信息的能力遠遠超過了計算機。

我們了解了大腦的組成部分和一些特性，那么我們的大腦又是如何進行工作的呢？

我們的大腦是通過三套系統(tǒng)完成對記憶的處理的，即反射腦、思考腦和存儲腦。下面我們需要認真地分析一下大腦的記憶工作機制。

1．滿足于當下的反射腦

反射腦，就是大腦對事物所發(fā)生的條件反射，也被說成最原始的記憶處理系統(tǒng)。對反射腦來說，感受即事實。反射腦不需要思考，處理問題是完全自發(fā)的，也是一種無意識的行為，因此所消耗的能量很少，處理速度也最快。反射腦一次能夠記憶多個目標，其反射可以是先天的，也可以是后天的。

先天形成的反射腦主要來自我們祖先的基因。比如，我們見到猛獸的第一反應是跑。后天的反射腦形成于我們的日常習慣與經(jīng)驗，習慣就是我們后天培養(yǎng)的反射系統(tǒng)，因此，好習慣能夠讓我們的思維變得更快。

2．專注于抽象思維的思考腦

無論是在生活中，還是在學習中，只要是需要思考的，都是通過思考腦來完成的。思考腦是人類身份的標志，與反射腦不同，思考腦運轉的速度要慢一些，它需要我們在一定時間內持續(xù)地注入能量，所以它具有反應慢、易疲勞的特點。當然，思考腦是專注的，它必須專注于一件事情，而非像反射腦那樣，可以同時處理多個任務。

3．自由放松的存儲腦

大腦需要空閑，在思考腦停止工作之后，我們的存儲腦才會開始工作。我們的大腦每天都會通過身體的各個器官來對事物做出反應，從而掌握信息。比如，通過嗅覺、視覺、聽覺感知外界傳遞的信息，從而將這些信息進行及時的整理。而我們的存儲腦就是負責將大量的信息進行管理、整理、儲存、更新。這一系列的管理完成之后，我們的大腦才會像圖書館一樣，將信息儲存得井然有序，不至于在用的時候，找不到想要找的信息。

了解了大腦的三套工作系統(tǒng)，我們知道了大腦在處理信息的時候，是如何對信息進行思考、儲存的。無論科學家是如何對大腦進行記憶研究的，我們都要知道大腦是有“喜好”的，即什么東西能夠引發(fā)大腦開始產(chǎn)生記憶，這也是我們了解大腦的關鍵

所在。

（1）大腦喜歡顏色。帶有色彩的信息要比黑白信息更容易讓人

記憶。

（2）大腦需要休息。尤其是存儲腦，更需要休息，因此在使用大腦一段時間之后，要讓大腦進行徹底休息。

（3）大腦喜歡問題。在我們日常的學習或者生活中，對于某項事情，只要我們提出問題，大腦就會更加愿意去收集信息并進行解決。

（4）氣味對大腦有刺激作用。有些香料可以使人的大腦更加清醒，如薄荷等。

我們要想提高記憶力，首先就要了解自己的大腦，即需要了解大腦的構成及不同位置的功能。與此同時，還需要了解大腦的工作處理系統(tǒng)與喜好，以便有針對性地提高我們的記憶力。

知識點回顧

我們要想讓自己擁有超強的記憶力，首先要了解大腦的結構及功能，只有這樣，我們才能在有限的時間里掌握更多適合自己的大腦記憶法則，從而成就超凡記憶力。大腦結構是促使我們完成記憶的根本，如果不去了解大腦結構，那么制定出來的提升記憶的方法將會是不科學的，或者說是不合理的。不合理的記憶方法不僅起不到提高記憶力的作用，反而會影響我們大腦的正常思維和反應。