詩雨：一到重要考試，我就拉肚子

詩雨今年讀高三了，聽她媽媽說，她一直聽話懂事，與父母關(guān)系融洽。但每次考試，詩雨總會(huì)有一些小毛病，不是頭疼、發(fā)燒，就是拉肚子。帶她去醫(yī)院檢查，醫(yī)生也沒有查到什么器質(zhì)性病變，各項(xiàng)指標(biāo)均正常。

等考試一結(jié)束，詩雨馬上就痊愈了。

其實(shí)像她這樣的孩子，還真不在少數(shù)。

像詩雨的這種情況，在心理學(xué)上被稱為“心理壓力軀體化”反應(yīng)，就是說當(dāng)一個(gè)人壓力過大或情緒糟糕時(shí)，身體就會(huì)出現(xiàn)一些不適。

確切地說，這不是一種病，而是一種應(yīng)對壓力的有機(jī)體反應(yīng)狀態(tài)。就像一個(gè)人上臺(tái)演講時(shí)，因?yàn)榫o張，說不出一句完整的話一樣。

詩雨因?yàn)榉浅Ｒ獜?qiáng)，對自己有著高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)要求，因而過大的壓力使得她的身體發(fā)出了訊號。過大的壓力、莫名的緊張，使得她出現(xiàn)了一到重要的考試時(shí)就拉肚子的情況，這才引起了父母的注意。

解決方法詩雨需要減壓和自我松綁，更需要父母的接近無條件關(guān)愛，而且是不以成績?yōu)楹饬繕?biāo)準(zhǔn)的愛。

父母需要營造出一個(gè)相對寧靜、舒適的生活氛圍，并且父母也要表現(xiàn)出淡然、輕松的情緒狀態(tài)。長此以往，她的壓力也就緩解了。

總而言之，在情感上，父母需要多陪伴、多談心，舉辦一些簡單的戶外活動(dòng)，讓孩子走進(jìn)大自然；在認(rèn)知上，父母需要讓孩子感受到——爸媽愛你，不是因?yàn)槟愕某煽兒茫辉谛袨樯希改感枰獛秃⒆咏档蜆?biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)她轉(zhuǎn)移注意力，懂得完成比完美更重要。