講究養(yǎng)生之道，必須注重道德修養(yǎng)，養(yǎng)生貴在養(yǎng)心，而養(yǎng)心首重養(yǎng)德。古代學(xué)者早就提出“仁者壽高”的理論。孔子在《中庸》中提出“修身以道，修道以仁”，“大道必得其壽”，即有高尚道德修養(yǎng)的人，才可獲得高壽。唐代孫思邈提出，“夫養(yǎng)性者，所以習(xí)以成性，性自為善?！约茸陨疲瑑?nèi)外百病皆不悉生，禍亂災(zāi)害亦無(wú)由作，此養(yǎng)生之大徑也?！敝挥械赖赂呱辛?，才能保持精神穩(wěn)定心態(tài)平和，由此也才能保持健康。

鄧小平一生...