有些人為了達到健身的目的，不假考慮地為自己選擇各種各樣的運動方式。然而這些方式并不一定會適合自己，有時，一些有氧運動和一些劇烈運動并不一定能相融。如果采取了不正確的運動方式，不僅達不到健身的效果，有可能會因此而給身體帶來一些傷害。

秀秀是個漂亮的女孩子，而且正和男友在熱戀中。一天秀秀告訴男友，她打算減肥，準備減掉5千克重量。男友堅決不同意，他認為秀秀165厘米的身高，60千克的體重很勻稱...