為什么壓力對孩子的傷害更大

成人生活中的情感壓力會以可量化的、能改變生活的方式影響我們的身體健康水平。但當孩子或青少年遇到情感壓力和逆境時，他們會留下更深的傷疤。這些潛在的壓力源包括長期的貶低、情感忽視、父母的離婚、父母的死亡、抑郁或成癮父母的情緒轉換、性虐待、醫療創傷、兄弟姐妹的失去、軀體暴力或社區暴力。在每一種情況下，HPA應激反應都可以被重新編程，從而在人的余生中加速炎性應激激素的反應。

對幼兒和正在成長的兒童來說，HPA軸正在發育，身體的成熟發育在很大程度上受到他們在日常環境中遇到的安全或缺乏安全的情景的影響。當一個孩子未發育成熟的大腦因為在家里、社區或學校發生的事情而反復被推入一種高度興奮或焦慮的狀態時，壓力軸會一次又一次地發生反應，身體會習慣性地充滿炎性應激神經化學物質。這可能會導致深刻的生理變化，并導致長期的炎癥和疾病。

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一半以上患有腸易激綜合征的女性報告說她們在童年受過創傷。父母離異的孩子成年后患中風的可能性要大得多。童年不良經歷得分與癌癥、肺病、糖尿病、哮喘、頭痛、潰瘍、多發性硬化癥、紅斑狼瘡、腸易激綜合征和慢性疲勞綜合征等疾病的發生有很大關系。^[1]

兒童在童年經歷中遇到的不利因素越多，長大后患心臟病的概率就越大。^[2]有7個或7個以上童年不良經歷的孩子長大后患心臟病的概率要高出360%。

還記得勞拉嗎？勞拉好像一直生活在一種慢性心碎綜合征中。最終，缺乏一個可靠的父親或母親的情感損失在她成年后以心臟病的方式顯現出來。

[1] 見C. Heim, U. M. Nater, E. Maloney, et al., “Childhood Trauma and Risk for Chronic Fatigue Syndrome: Association with Neuroendocrine Dysfunction,” Archives of General Psychiatry 66, no. 1 (January 2009), 72-80; D. W. Brown, R. F. Anda, V. J. Felitti, et al., “Adverse Childhood Experiences Are Associated with the Risk of Lung Cancer: A Prospective Cohort Study,” BioMedCentral Public Health 19, no. 10 (January 2010), 20; D. W. Brown, R. F. Anda, V. J. Felitti, et al., “Adverse Childhood Experiences and Frequent Headaches in Adults,” Headache 50, no. 9 (October 2010), 1473-81; R. D. Goodwin and M. B. Stein, “Association Between Childhood Trauma and Physical Disorders Among Adults in the United States,” Psychological Medicine 34, no. 3 (April 2004), 509-20; S. R. Dube, D. Fairweather, W. S. Pearson, et al., “Cumulative Childhood Stress and Autoimmune Diseases in Adults,” Psychosomatic Medicine 71, no. 2 (February 2009), 243-50.要了解更多關于童年不良經歷分數與疾病之間關系的信息，請瀏覽http://www.cdc.gov/ace/ outcomes.htm（2015年2月20日瀏覽）。

[2] M. Dong, W. H. Giles , V. J. Felitti, et al., “Insights into Causal Pathways for Ischemic Heart Disease: Adverse Childhood Experiences Study,” Circulation 110, no. 13 (September 28, 2004), 1761-66.