護理關鍵詞

糖尿病

許多高齡媽媽在懷孕時，會出現妊娠糖尿病，所以產后檢查時，也要特別留意妊娠糖尿病是否已消失。

宜

定期檢測血糖。

忌

忽略寶寶的檢查。

護理要點

1.若產后高齡媽媽的妊娠糖尿病已消失，則建議高齡媽媽持續控制體重；若尚未消失，則要注意是否轉變為糖尿病。

2.高齡媽媽需針對產后糖尿病做飲食控制或藥物控制，必要時要注射胰島素，因為此類疾病屬慢性病，若不能控制得當，還有可能引發其他并發癥。

3.產后坐月子期間，高齡媽媽也不可大意，要注意避免各類感染，包括陰道炎癥、泌尿系統感染，以及生育后高發的產褥瘡和急性乳腺炎。

姜老師提醒：高齡媽媽不要憋尿，每天要清洗外陰，勤換洗內衣褲。

高血壓

有研究表明，高齡媽媽比適齡媽媽更易患妊娠高血壓。若孕期患有妊娠高血壓，產后檢查要特別注意血壓情況。

宜

定期監測血壓情況。

忌

心情焦慮。

護理要點

1.高齡媽媽產后要繼續測量血壓，觀察血壓是否正常。一般情況下，高齡媽媽的血壓會在產后1個月內恢復正常，若尚未恢復正常的話，即表明可能有其他潛在問題，例如，可能有原發性高血壓，而這些都應持續治療和追蹤。

2.根據醫囑多注意休息，合理飲食，適當運動，保持愉悅的心情，以使血壓保持平穩。

3.關注寶寶的健康狀況，以免此病給寶寶帶來影響。

姜老師提醒：高血壓患者應做到一日三餐定時定量，不可過饑過飽，不要暴飲暴食。

產后抑郁

高齡媽媽在懷孕和生產期間，伴隨生理、心理及環境的一系列變化，很容易緊張、恐懼，隨著抑郁和焦慮的程度增高，發生產后抑郁的可能性也會增大。

宜

規律飲食和作息。

忌

憂思多慮。

護理要點

1.產后1個月內是抑郁癥的發病高峰期，具體表現有情緒低落、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易發火，嚴重時甚至有自傷自殺傾向。

2.高齡媽媽在生產后大多身體虛弱，照顧寶寶常常是力不從心。此時，家人的關愛和照顧就顯得尤為重要。家人要為新媽媽營造一個溫馨、安寧、輕松的環境，這樣有利于新媽媽的自我調節。

3.產后抑郁在高齡媽媽和二孩媽媽中發病率較高，所以這兩類人更要重視。

姜老師提醒：新爸爸要多開導新媽媽，減輕新媽媽的心理壓力，給新媽媽安全感。