護理關鍵詞

母乳喂養

母乳營養成分豐富，且含量高，能為寶寶的生長發育提供足夠的養分。對寶寶來說，母乳的營養價值高于任何其他代乳品。

宜

喂奶姿勢要正確。

忌

定時喂養。

護理要點

1.寶寶吃奶時經常會吞入一些空氣，如果不及時排出，就容易吐奶，或者引起腸絞痛，所以喂奶后要注意為寶寶拍嗝。

2.科學合理的哺乳方式應是按需哺乳，不要限定間隔時間。只要寶寶有吃奶的需求，就可以給寶寶喂奶。

姜老師提醒：產后少奶或無奶，宜適量吃催乳餐或藥膳，補充富含蛋白質的流質食物。新媽媽喝高品質牛奶也有利于催乳。

預防乳腺炎

新媽媽乳頭、乳暈的皮膚薄，在喂奶過程中易導致乳頭破損而引起細菌感染，誘發乳腺炎。

宜

早開奶、勤哺乳。

忌

只喂一側奶。

護理要點

1.哺乳前，先清洗雙手，再用溫毛巾對乳頭和乳暈周圍進行清洗，保持乳頭清潔。

2.每次喂奶時間不能過長。讓寶寶一直含著乳頭，容易增加乳頭受傷、感染的概率。喂奶姿勢也要正確，避免寶寶咬破乳頭。

3.產后1小時內要及時開奶，即使沒有乳汁分泌，也要讓寶寶吸吮乳頭，疏通乳腺，為母乳喂養做準備。若發現乳腺管淤堵，可找專業人士及時疏通乳腺。

姜老師提醒：用熱毛巾敷乳房，或用手輕輕按摩乳房，皆有助于疏通乳腺。

乳房按摩

在哺乳期，用正確的方法對乳房進行按摩，有利于新媽媽的乳汁分泌，同時還能預防乳腺炎的發生。

宜

及時清潔乳房。

忌

用力過大。

護理要點

1.將手洗凈，在手部涂抹溫和、無刺激的純天然軟膏或少許乳汁，對乳房進行按摩。

2.擠壓乳暈，并輕輕按摩乳房皮膚，這樣做有助于刺激乳房分泌乳汁。

3.由外側向乳頭方向按摩乳房，力度適中。另外，要注意不可環行用力按摩。

姜老師提醒：哺乳期適當進行乳房按摩有助于乳房健康。