第四節(jié)　認(rèn)識(shí)大腦——如何能記得快記得牢

下面開(kāi)始第一課。

首先帶大家了解我們的大腦，看著圖像，我們一起深呼吸，全身心放松專注地凝視彩插1的中心點(diǎn)15秒左右，盡量不要眨眼，然后閉上眼睛或者把眼睛移動(dòng)到白墻上，感受一下有什么？

現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)能看到與原圖紅色白心一模一樣圖案的，請(qǐng)舉手，看到是綠色的請(qǐng)舉手。

我們發(fā)現(xiàn)16歲以下的大部分同學(xué)是可以看到跟原圖一模一樣的紅色方形在腦海中或者白墻上，而16歲以上的成人基本都只能看到反色綠色了，這是什么原因呢？我們?cè)賮?lái)體驗(yàn)一下，請(qǐng)看彩插2。

同樣的，少數(shù)人可以看到墻上浮現(xiàn)的原圖，但是大部分只能看到藍(lán)色長(zhǎng)方形和黃色中心圓的反色圖。部分人腦海中浮現(xiàn)的反色圖色彩可能有區(qū)別，比如有紫色、淺藍(lán)色等。

心慧只有12歲，可是發(fā)現(xiàn)自己卻不能看到原像，只能看到反像！這是怎么回事呢？

這是因?yàn)槲覀冄劬Φ腻F狀細(xì)胞對(duì)黃、藍(lán)、紅、綠四種顏色最為敏感，所以容易有殘像顯現(xiàn)在腦海里或者眼前。而小孩的想象力天生就非常豐富，所以能“看到”原來(lái)的顏色。他們小時(shí)候喜歡尋根究底地提問(wèn)題，只是被不耐煩的家長(zhǎng)扼殺了而已。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，這樣的能力是可以再現(xiàn)的，只要進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練即可。

七田真右腦開(kāi)發(fā)的一些書里面，將看這些卡片稱為黃卡訓(xùn)練，屬于入門的基本練習(xí)。

七田真在其《右腦革命》一書中，提到了黃卡訓(xùn)練的5個(gè)階段：

①能夠看到黃卡的互補(bǔ)色（也就是中心的藍(lán)色圓點(diǎn)變成黃色，周圍的黃色變成藍(lán)色）；

②能夠看到黃卡的原色；

③能夠有意識(shí)地改變所出現(xiàn)的殘像的顏色和形狀；

④能夠自然地產(chǎn)生心像；

⑤能夠隨心所欲地看到自己希望看到的心像。

黃卡訓(xùn)練的最終目的，是能夠隨心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激發(fā)出內(nèi)視覺(jué)，即所謂的大腦屏幕。七田真把這個(gè)目的叫作右腦的活化，通過(guò)這種活化使得大腦具備照相式閱讀和記憶的能力。

內(nèi)視覺(jué)功能是人生來(lái)就具有的，是一種潛在的潛意識(shí)的能力，兒童比較容易激發(fā)獲得，只是在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，顯意識(shí)會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大，潛意識(shí)受到越來(lái)越多的壓抑，就越來(lái)越難調(diào)動(dòng)這種內(nèi)視覺(jué)能力了。潛意識(shí)是一種無(wú)意識(shí)接收的能力，無(wú)論外界刺激是什么，幾乎都是百分百接收，這也是我們出生在何處就能自然學(xué)會(huì)當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言，但是長(zhǎng)大了學(xué)習(xí)外語(yǔ)卻很難的一個(gè)重要原因。

內(nèi)視覺(jué)能力或者說(shuō)大腦屏幕，就是閉上眼睛，腦海會(huì)出現(xiàn)一個(gè)類似于電影屏幕的東西，如果能夠看到這個(gè)屏幕，能夠看到屏幕上的圖像，就稱為內(nèi)視覺(jué)。就像之前看紅色卡片，閉上眼睛，腦海出現(xiàn)紅色或者綠色的屏幕一樣的東西。其實(shí)成人也有很多這樣的體驗(yàn)，那就是做夢(mèng)，我們經(jīng)常會(huì)感覺(jué)夢(mèng)境非常真實(shí)，就像自己真實(shí)體驗(yàn)一樣，因?yàn)樗咧形覀冿@意識(shí)消失，而潛意識(shí)是24小時(shí)在運(yùn)作的，所以你會(huì)做夢(mèng)。而且夢(mèng)中的情景如果能夠回憶起來(lái)，還會(huì)感覺(jué)到圖像和場(chǎng)景很逼真。

說(shuō)到這里，不是讓大家去訓(xùn)練內(nèi)視覺(jué)，當(dāng)然兒童可以去嘗試一下，但是最好要有專業(yè)的老師訓(xùn)練才行，而對(duì)于成人來(lái)說(shuō)基本就不要抱太大希望了，我們更多的是使用圖像記憶，這個(gè)黃卡體驗(yàn)只是讓大家知道，我們?cè)谶\(yùn)用圖像記憶的時(shí)候記憶效果為什么會(huì)更好，因?yàn)闈撘庾R(shí)里有個(gè)大腦屏幕在，盡管圖像記憶的時(shí)候我們并不能像黃卡那樣呈現(xiàn)圖像，但是潛意識(shí)中其實(shí)是有一定的圖像和場(chǎng)景，只要你能夠感受得到，那么記憶效果就會(huì)好很多。

我們可以來(lái)試一試這個(gè)在網(wǎng)上挺流行的圖像，據(jù)說(shuō)是可以看見(jiàn)上帝的圖片。

一幅神奇的圖，你能看見(jiàn)上帝！只要你能按照我說(shuō)的辦法一步一步做！再加上一顆虔誠(chéng)的心！你就一定能看到！

凝視圖片中心黑點(diǎn)15秒（不要看整張圖，只看中間的四個(gè)黑點(diǎn)）；

看本書旁邊的白色區(qū)域；

看的同時(shí)快速眨幾下眼睛。

實(shí)際上你能感受到大概這樣的圖像：

同樣的方法再來(lái)看彩插3，全身心放松地注視熊貓肚子上的3個(gè)黑點(diǎn)15秒。

也就是凝視熊貓肚子上的三點(diǎn)專注地看15秒左右，然后把視線移到白色的墻面，你應(yīng)該會(huì)看到墻上有一只很逼真的熊貓，像彩插4（如果無(wú)法看到就凝神多看幾次）。

通過(guò)上述圖像的體驗(yàn)，我們可以感受到大腦中確實(shí)有屏幕一樣的存在，照相記憶理論上也是可行的。說(shuō)到記憶，我們首先要知道什么是記憶。

記憶是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)或事物的識(shí)記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)的過(guò)程。信息加工理論認(rèn)為，記憶過(guò)程就是對(duì)輸入信息的編碼、存儲(chǔ)和提取過(guò)程。只有經(jīng)過(guò)編碼的信息才能被記住，編碼就是對(duì)已輸入的信息進(jìn)行加工、改造的過(guò)程，編碼是整個(gè)記憶過(guò)程的關(guān)鍵階段。

所以如何編碼就顯得至關(guān)重要了，估計(jì)大部分人在校學(xué)習(xí)的內(nèi)容都忘記得差不多了，但是對(duì)那些西游記、機(jī)器貓等動(dòng)畫片的內(nèi)容還歷歷在目，這說(shuō)明右腦圖像記憶比枯燥的文字記憶要有趣長(zhǎng)久，因此，記憶法的核心其實(shí)就是將信息編碼為圖像記憶。

這里我想特別介紹一個(gè)偉人，在央視科教頻道《人物》欄目科學(xué)“超人”尼古拉·特斯拉的紀(jì)錄片中，交流電之父尼古拉·特斯拉與達(dá)·芬奇被公認(rèn)為世界最偉大的曠世奇才，他的成就遠(yuǎn)超愛(ài)迪生、愛(ài)因斯坦、牛頓等人。他除了是一位科學(xué)家，還是詩(shī)人、哲學(xué)家、音樂(lè)鑒賞家、語(yǔ)言學(xué)家。他精通八種語(yǔ)言：塞爾維亞語(yǔ)、英語(yǔ)、捷克語(yǔ)、德語(yǔ)、法語(yǔ)、匈牙利語(yǔ)、意大利語(yǔ)、拉丁語(yǔ)。他每天只睡2個(gè)小時(shí)，取得大約1000項(xiàng)發(fā)明專利，涉及領(lǐng)域包括交流電系統(tǒng)、無(wú)線電系統(tǒng)、無(wú)線電能傳輸、球狀閃電、渦輪機(jī)、放大發(fā)射機(jī)、粒子束武器、太陽(yáng)能發(fā)動(dòng)機(jī)、X光設(shè)備、電能儀表、導(dǎo)彈科學(xué)、遙感技術(shù)、飛行器、宇宙射線、雷達(dá)系統(tǒng)、機(jī)器人等。這些發(fā)明的核心在于他能夠在大腦中顯現(xiàn)靈感并且有清晰的形狀和圖像，還能直接在大腦中進(jìn)行運(yùn)算。

1897年，美國(guó)尼亞加拉大瀑布上，建成了舉世知名的尼亞加拉水電站，這項(xiàng)科學(xué)上的百年奇跡，就是天才科學(xué)家特斯拉在三十多歲時(shí)的一項(xiàng)設(shè)計(jì)，當(dāng)中共運(yùn)用了他的9項(xiàng)專利發(fā)明，包括特斯拉所發(fā)明的交流電發(fā)電機(jī)和交流電輸電技術(shù)。

他甚至預(yù)言了泰坦尼克號(hào)的災(zāi)難，第一次和第二次世界大戰(zhàn)的開(kāi)始及結(jié)束……

但是這么一個(gè)偉大的天才，為何不為人知呢？

（1）由于尼古拉·特斯拉的發(fā)明創(chuàng)造過(guò)于超前，加上第二次世界大戰(zhàn)時(shí)期向各國(guó)兜售“死光”武器等原因，他的資料大都被美國(guó)FBI封鎖至今。

（2）他說(shuō)一個(gè)科學(xué)家應(yīng)該是創(chuàng)造人類更好的未來(lái)，而不是眼前的利益。他本人對(duì)金錢并不重視，總是把所有的資金投入到發(fā)明當(dāng)中，甚至放棄了高額的交流電專利使用費(fèi)，他的后半生窮困潦倒，靠美國(guó)政府的低保生存。

（3）他的情商較低，甚至不愿意和人握手，后半生除了實(shí)驗(yàn)幾乎只和鴿子為伴。

但是我們從央視以及國(guó)外包括BBC《閃電的主人——尼古拉·特斯拉》等一些紀(jì)錄片中還是能夠了解到他的一些成長(zhǎng)經(jīng)歷和故事。

特斯拉具有超強(qiáng)的圖像記憶能力，在閱讀書籍和期刊的同時(shí)，特斯拉已經(jīng)把他讀到的所有信息轉(zhuǎn)化為記憶存入大腦，就像存入了內(nèi)部圖書館，可以隨意調(diào)取閱讀。所以，特斯拉很少畫他的發(fā)明，而是直接從腦海中的圖片或工作記憶中進(jìn)行創(chuàng)造，并且不斷改進(jìn)和完善，然后在大腦中試運(yùn)行，接著在實(shí)際生產(chǎn)中運(yùn)行。

童年時(shí)候他的想象力超好，甚至有時(shí)候無(wú)法分清眼中的景象到底是真實(shí)還是虛幻。有段時(shí)間他對(duì)尼亞加拉瀑布非常著迷，眼前甚至出現(xiàn)“一幅水輪被瀑布推動(dòng)的畫卷”，然后和叔叔說(shuō)想去美國(guó)實(shí)現(xiàn)這幅畫。后來(lái)真的實(shí)現(xiàn)了，也就是尼亞加拉水電站。而他的其他很多發(fā)明，也都曾清晰地浮現(xiàn)在眼前。

尼古拉·特斯拉具有非常好的內(nèi)視覺(jué)能力，超常的想象力帶給他無(wú)限的創(chuàng)造。也許我們無(wú)法成為像特斯拉一樣的天才，但無(wú)法否認(rèn)的是想象力無(wú)疑是創(chuàng)新和創(chuàng)造的必要條件。

我特別喜歡馬云說(shuō)的一段話：想象力是未來(lái)社會(huì)最大的動(dòng)力之一。有的時(shí)候我們覺(jué)得自己做得很好，其實(shí)是想象力不夠。有時(shí)候覺(jué)得自己做得很爛，也是想象力不夠。別人講得很好，你覺(jué)得不能超越他，其實(shí)還是想象力不夠。