內(nèi)容提要

極簡主義是當(dāng)下非常流行的生活方式，它引發(fā)人們對物品和關(guān)系進(jìn)行深度思考：我們真的需要那么多物品嗎？周邊的各種關(guān)系帶給我們怎樣的感受？但極簡主義并不是禁欲主義，也不否定物品的作用和社會支持，而是讓我們在龐雜的生活中選取對自己真正重要的，與自己喜歡的物品、朋友在一起，把時間、精力和金錢都留給生命中讓自己感受到幸福的事情上。以極簡的方式去生活，這個轉(zhuǎn)變不可能一蹴而就，我們一樣會沖動消費、囤積物品、糾纏于負(fù)面情緒和沉迷于無用社交，但只要我們在日常生活中帶著覺察，考量外界與現(xiàn)在的自我的關(guān)系，就能過上更少更好的極簡生活。