你自律的程度，決定你人生的高度

近一年我胖了十斤。新的工作地點(diǎn)離家很遠(yuǎn)，我每天至少有三個(gè)小時(shí)用在通勤上；外加工作十分忙碌，經(jīng)常出差或加班，鍛煉的事自然無(wú)暇顧及，我就這樣輕易地變胖了。

慢慢變胖之后，我再貪吃也沒(méi)有那么多罪惡感了，總是用那句“一口吃不出個(gè)胖子”來(lái)安慰自己，隨之開(kāi)始了大快朵頤、地鐵追劇的愜意生活。

還真別說(shuō)，這樣的日子好像還蠻舒服的。直到某天我在自己微信公眾號(hào)的后臺(tái)收到一條讀者的私信，她問(wèn)：“小溪，你最近很忙吧，怎么一直不見(jiàn)你更新文章呀？”那一瞬間，我羞愧無(wú)比。

短暫的墮落之后，勤勞自律的小溪又回來(lái)了！我恢復(fù)了以往規(guī)律的作息。雖然通勤時(shí)間依然很長(zhǎng)，但我逼迫自己卸載了所有的娛樂(lè)軟件，利用坐地鐵的時(shí)間寫短文或看新聞；周末無(wú)論感覺(jué)癱在家里有多舒服，我也會(huì)花兩小時(shí)出去散散步、跳跳繩……堅(jiān)持了一個(gè)月之后，我的工作強(qiáng)度依然很高，卻沒(méi)了之前的疲憊感；體重依然未降，可步伐卻輕盈了不少；時(shí)間依然不充裕，卻能堅(jiān)持每日更新公眾號(hào)文章了。

“自律”早已是眾人耳熟能詳?shù)脑~，一提起它，很多人都會(huì)想到每天堅(jiān)持跑步的村上春樹(shù)，或者某個(gè)擁有八塊腹肌、一身腱子肉的健身達(dá)人。他們無(wú)一不在告訴你：當(dāng)你自律，你會(huì)成為更好的自己。但大家也都明白，自律并不是一件簡(jiǎn)單的事情，因?yàn)槿藭?huì)懶，會(huì)感覺(jué)疲倦，會(huì)有那種什么都不想做，只想舒服地癱在沙發(fā)上當(dāng)個(gè)“肥宅”的時(shí)候。而自律則需要我們用意志力來(lái)對(duì)抗尋求舒適的身體本能，這整個(gè)過(guò)程一定會(huì)伴隨一定的痛苦與不舒服。

然而，如果我們向懶惰屈服，每天只知道大吃大喝和窩在沙發(fā)里舒服地刷娛樂(lè)新聞，把健身拋之腦后；沒(méi)錢了寧愿刷信用卡也要滿足口腹之欲；晚上不按時(shí)睡，早上不按時(shí)起……長(zhǎng)此以往，我們除了獲得膚淺的思想、臃腫的體形、累加的債務(wù)、越來(lái)越差的皮膚，還能獲得什么？難道我們的人生就僅限于此了嗎？

人生就像一場(chǎng)一路上充滿各種誘惑的馬拉松比賽。一些人在途中不斷地被各種誘惑吸引，認(rèn)為自己天資聰穎，短暫的懈怠并不會(huì)影響自己的意志力和最后的成績(jī)。殊不知，就在他們開(kāi)始走神的時(shí)候，那些在一開(kāi)始并不怎么起眼的人正帶著堅(jiān)定的信念一路穩(wěn)扎穩(wěn)打地向目的地前進(jìn)著，慢慢地將他們甩在身后。

所以你看，人生拼的就是這份強(qiáng)大的自我約束意識(shí)與不驕不躁的態(tài)度。堅(jiān)定地克制住自己不合理的欲望，才能成就更好的人生。

自律究竟有多重要？不妨問(wèn)問(wèn)自己究竟想成為什么樣的人，想在社會(huì)中擁有什么樣的地位，相信你會(huì)找到答案的。