- 多面的自我:人生逆旅中的自我修行
- 陶思璇
- 2425字
- 2021-10-20 10:38:17
4.一棵野草乃是一棵優(yōu)點還未被發(fā)現(xiàn)的樹
人們與自己朝夕相處,然而又有多少人真正認(rèn)識自我?
著名的《伊索寓言》里面有這樣一則故事:一頭沒有主張又自卑的驢子,對它自己、它的同伴以及世界和生命都沒有了絲毫指望。
有一天,這頭憂愁又消極的驢子在野地里無聊閑逛時,突然發(fā)現(xiàn)了一張獵人無意間遺留下來的獅子皮。由于窮極無聊,它便將獅子皮整個套在了身上,獅鬃毛亂蓬蓬地圍繞在它的胸前。
就在這時,有只小鹿從林中飛跑岀來,看到了這只披著獅皮的驢子,還真以為碰到了獅子,嚇得飛快地跑開了。沒多久,幾只小兔子從小徑上跑來,撞上了這頭披了獅子皮的驢子,同樣嚇得四處逃散。
驢子見到這種情景,不禁得意,膽子也就大起來了,大搖大擺地四處閑晃。不到一天時間,它幾乎把林子里所有的動物都嚇著了,村民見到它也都急忙逃進(jìn)屋關(guān)上門窗。
但有一只動物例外,那就是狐貍。它看著這頭得意揚揚的驢子,冷笑著說:“我才不會上你的當(dāng)呢!我聽得出你的叫聲,你不是獅子,你不過是頭驢!”
村民們知道了這件事,認(rèn)出了這只卑鄙的驢子,對于它的捉弄感到憤怒萬分,狠狠地給了這頭驢一頓痛打,以懲罰它的欺騙行為。
從心理學(xué)角度來說,那頭驢子在發(fā)現(xiàn)獅子皮以前,一直是沒有內(nèi)在的安全感的,而一旦它披上了獅子皮,就顯得很威武。它原本不健全的自我感覺,在有了那張獅子皮之后,也就有了一種代表強壯和勇敢的東西,內(nèi)心發(fā)生了變化。在它自己的感覺里,它已經(jīng)是一只獅子了,而不再是一頭又蠢又笨、任人擺布的驢子了。但是它始終不知道,威武是來自內(nèi)心的,而不是來自獅子皮的。
我們都知道故事中的驢子很愚蠢,但在現(xiàn)實生活中,人們卻經(jīng)常披著通過各種方式得到的“獅子皮”,期待實現(xiàn)從驢子到獅子的轉(zhuǎn)變。
有位前程似錦的年輕律師對我說過這樣一句話:“我最害怕的就是自己內(nèi)在的弱點最終被別人發(fā)現(xiàn),因而破壞掉我堅強、無懼的形象。”他時刻擔(dān)心著,一旦“獅子皮”被揭去,他自我的本來面貌就會顯現(xiàn)出來,驢子終究還是驢子。
如果這個時候,他能好好地看看自己,努力發(fā)掘自己被回避的自我,相信一定會有意想不到的發(fā)現(xiàn)。
以那位年輕的律師為例,在外人看來,他自信且有主見,還有著一副極具權(quán)威性的外表,他周圍的人都十分信任他。然而,一旦你與他討論外表與實質(zhì)的差異問題時,你就會發(fā)現(xiàn),他的自卑感與他的外表顯然是不相符的。他從來都信不過自己所披的那張既自信又能干的“獅子皮”,他說:“我非常害怕別人發(fā)現(xiàn)我實際上是多么的敏感。你要知道,我并不像看起來那樣勇敢,那只是別人強加給我的而已!”因為他覺得自己披著撿來的“獅子皮”,他時時處于怕被揭穿的恐懼之中,內(nèi)心苦苦掙扎,但不能自拔。
在心理學(xué)中,有一個概念叫作“自我同一性”,是指人格發(fā)展的連續(xù)性、成熟性和統(tǒng)合感,它一直是心理學(xué)中的一個重要概念。通常認(rèn)為一個人只有自我同一性完成了,才能實現(xiàn)真正的人格獨立,即精神上的獨立和世界觀的獨立。“走自己的路,讓別人去說吧”,這樣的人生信條雖然灑脫,但如果一個人沒有形成自己獨立的價值觀,就會習(xí)慣于把別人對自己的評價作為一種標(biāo)準(zhǔn),而不知道自己的標(biāo)準(zhǔn)是什么。
美國心理學(xué)家馬西亞在研究青少年尋求自我同一性的過程中發(fā)現(xiàn),有些青少年會出現(xiàn)一種失敗:由于從小到大,這些人沒有對有關(guān)自我發(fā)展的重大問題進(jìn)行過自己的思考,他們自我投入的目標(biāo)、價值、信仰反映了父母或其他權(quán)威人物的希望,從而形成了一種“權(quán)威接納狀態(tài)”。處于這種“權(quán)威接納狀態(tài)”的人,往往會太在乎別人的看法,容易喪失自我。人們真正需要的是:如何進(jìn)行正確的自我發(fā)掘,如何充分地認(rèn)知自己。只有這樣,我們才能在任何時候都懂得如何控制自己的表現(xiàn),而不會因為喪失了自我的獨立完整性,就像變色龍一樣隨環(huán)境的變化而改變自己的顏色。
認(rèn)知自我,不僅在于了解自己的弱點,與自己的“阿喀琉斯之踵”和平共處,還在于了解、發(fā)現(xiàn)自己的長處,并接納它們,真正認(rèn)識自我的價值,并且確信“一棵野草乃是一棵優(yōu)點還未被發(fā)現(xiàn)的樹”。
正如那頭驢子,它天生懦弱膽小,從未想過發(fā)掘自己其他方面的才能。只有當(dāng)它披上了那張獅子皮后,才發(fā)現(xiàn)自己原來也能如獅子般勇敢威武,自信也就隨之產(chǎn)生了。
那位年輕的律師不明白的正是這一點。其實他根本無須遮掩自己那些所謂的弱點,他完全可以把這些弱點看成自己獨有而珍貴的財富予以接納。如果他能承認(rèn)事實客觀存在,坦然地面對自身能力的某些不足,也許反而不會有那么多疑慮,不會再有那么嚴(yán)重的自卑感了。
真正地認(rèn)識自我,不是一件簡單的事,但最重要也是首要的是,你必須接納并且承認(rèn)真實的自己。你要明白,人人都是有弱點的,而有弱點并不是世界末日。
當(dāng)你真正明白自我,真正能夠接受自我的一切時,無論是短處還是長處,我都要恭喜你,因為你已邁出了尋找自我中很關(guān)鍵的一步。
這時,雖然你已不為你的某些短處感到自卑,但可能還是免不了會想:“命運實在不公平,我要是再聰明一點,再成功一點該多好!”但命運是有其特性的,就像某些無法消失的“阿喀琉斯之踵”,絕對不容談判,絕對不可改變,也是絕對不會向你妥協(xié)的,但這只是問題的一半而已。
人們的命運雖然具有不可抗拒的、絕對的“特定性”,就像我們拿在手里的一副紙牌,它可能很好,也可能很糟,但一旦你拿到它,它就屬于你了,你就有了支配它的自由。
找回自我并不難,你可以從你每日的思想中獲取對自我感覺的認(rèn)知,并從中獲取一些新的體驗。
當(dāng)你體驗到真實的自我時,你的感覺會非常良好,你的心靈會充滿期待而不是無望,充滿歡樂而不是絕望,滿足而不是焦慮,平和而不是憤怒,接納而不是羨慕,自重而不是驕傲,完整而不是孤獨,充實而不是恐懼。
但切記不要把“自我感覺良好”與“受歡迎”混為一談。“受歡迎”是指別人覺得你好。而你對自己的人、自己的性格和自我成就所持的看法到底是什么,很值得你去充分認(rèn)知。
我相信,如果你充分體認(rèn)了自我的真實感覺,并要求改變,把被你認(rèn)為是缺點的地方,善加分析和把握,反過來,它會成027為一種你先天的優(yōu)越條件。
你無須耗費太多的金錢和時間,就可以獲得生命的新起點,發(fā)展出你獨有的自我優(yōu)勢。