序 二

最近收到嚴蔚冰先生寄來的繁體中文版《達摩易筋經》，拿在手上感覺不錯，用了幾個晚上的時間閱讀，感到有三點比較突出，一是忠于原著，理、法謹嚴不悖；二是返璞歸真，技法精簡明了；三是注重傳承，法脈清晰可辨。總的來說感覺很好。要說欠缺，就是《傳承與心得》部分還可以寫得細一些。現在《達摩易筋經》將由上海古籍出版社這樣專業的出版社出版，相信會使更多的人知道這一珍貴的版本和傳承。

中國傳統養生學有悠久的歷史，傳承著人類文明，經歷代先人不斷實踐、積累和體悟，是對人類生命的深刻認識和眾多祛病延年經驗的總結。《達摩易筋經》作為古代養生經典，堪稱此中翹楚，由菩提達摩創立的中國禪宗充滿著智慧，禪文化源遠流長，也讓現代西方人仰慕。嚴蔚冰先生作為《達摩易筋經》傳承人正在申報該項目進入非物質文化遺產名錄，他為此做了大量的工作，在此期間他曾高興地告訴我，他對《易筋經》的傳承和相關文獻又有新發現，都將在此次上海古籍出版社出版的《傳承與心得》部分加以闡述，以饗讀者。

嚴蔚冰先生編撰的國術古本“本衙藏板”《達摩易筋經》，我仔細看過。他尊重原著，保持了古本《達摩易筋經》的原貌，既尊重歷史又保留了時代特征。而且他借鑒了現代出版物的經驗，在原著的基礎上增加了一張“動作分解演示掛圖”和“動作演示視頻光盤”等，公開了“傳承與心得”，以方便習煉者學習，使學人“知其然更知其所以然”。

另外，書中對《易筋經》之傳承脈絡作了整理闡述。又將古本“本衙藏板”和“通行本”作了較為詳細的比較，由此可以知曉嚴蔚冰先生對《易筋經》的理法和傳承研究已有一定的深度。

嚴蔚冰先生除注重研究導引養生的理法外，還一直在堅持古代養生法的實踐，尤重“煉養結合”，這一點是難能可貴的。他的《達摩易筋經》易筋十二勢皆依傳承習煉，都講出了各式的功、理、法、訣，即其所以然；尊古而不泥古，可謂“熔古鑄今”；將“易筋十二勢”的細微之處發揮得淋漓盡致；確是一套有傳承的、值得推薦的上乘功法。

是為序。

林中鵬
2008年11月19日于北京