第6周　別急著有看法

 

愛比克泰德教育人們，看法是“內心困擾的起因”。也就是那些我們認為事情應該是、需要是什么樣的看法。關于“看法”，斯多葛哲學中有個單詞“dogma”，意為“武斷的意見”。踐行斯多葛哲學，從一次嚴酷的嘗試開始，即終止這種教條式的生活方式：別再把你的看法和期待強加給這個世界。

 

對一件事，我們有能力不持任何意見，且不讓它擾亂心境——因為事情本身，沒有能力影響我們的判斷。

——馬可·奧勒留，《沉思錄》， 6.52

 

今天，我從周圍擁擠的世界中逃了出來，說得再好些，是我把它們攆了出去，因為這些擁擠并非來自外部，而是來自我自己的假想。

——馬可·奧勒留，《沉思錄》， 9.13

 

有兩樣東西必須要從人類世界根除：傲慢的想法和不信任。傲慢的想法，讓你以為再無所需之物，不信任則會讓你以為，周圍環境的洪流中不可能存在幸福。

——愛比克泰德，《談話錄》， 3.14.8

 

扔掉你自負的想法，一個人對自以為已經會了的東西，是不可能開始學習的。

——愛比克泰德，《談話錄》， 2.17.1

 

2月5日　我有沒有三思而后行？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

2月6日　我能避免哪些不必要的沖突？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

2月7日　在害怕和擔憂擊垮我之前，我該如何擊敗它們？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

2月8日　我發脾氣是否于事情有益？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

2月9日　如果我對此事沒有看法會怎樣呢？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

2月10日　我生活中的哪些方面是受憤怒驅使的？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

2月11日　我的內心是個明君還是暴君？

清晨反省：

 

夜晚反思：