從上斜杠鈴肩膀推舉過渡到肩膀推舉

• 書名： 打造完美身材：減脂塑形、增肌健體的動作與訓(xùn)練計劃
• 作者名： (美)尼克·圖米內(nèi)洛編著
• 本章字數(shù)： 188字
• 更新時間： 2021-07-01 15:58:25