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第7章 建立和保護自己情緒的界限

通過前面課程的學習,部分同學在界限問題上,仍然想得到老師的確認?!斑@件事情到底算不算侵犯我的界限呢?算不算傷害我的感受呢?”對于有類似問題的同學,建議再用心閱讀前面的章節。

如何判斷我們的界限是否被侵犯,其實很多同學自己心里有數。

他們在問題的描述中,已清楚提到“感覺非常難受,非常不舒服”。同學們只是習慣性地想讓老師給個確切的答案。身體的感覺、心里的感覺都在直接告訴你:對方侵犯你,...

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