這部書不是獻(xiàn)給博學(xué)之士的，也不是給那般把實(shí)際問(wèn)題作為談助的人的。在以下的篇章內(nèi)，既無(wú)高深的哲理，也無(wú)淵博的征引。我只把通情達(dá)理的一些意見(jiàn)歸納起來(lái)。配合這張獻(xiàn)給讀者的方子時(shí)，我所采取的學(xué)說(shuō)都是由我自己的經(jīng)驗(yàn)和觀察證實(shí)過(guò)的，而且我每次遵從這些學(xué)說(shuō)時(shí)都曾增加我的幸福的。為了這個(gè)緣故，我敢希望在無(wú)數(shù)感著憂郁之苦而不自溺于憂郁的男女中間，能有一部分在此找到他們的病案和逃避之法。因?yàn)橄嘈挪簧贌赖娜藨{著適當(dāng)?shù)呐梢宰兊眯腋＃晕也艑懴逻@部書。