春爭日，夏爭時，“爭時”即指這個時節的收種農忙。

在這個節氣，氣溫更高，濕度更大，使心臟負荷加重，有心臟病的人要注意保養，少熬夜，避免工作過分緊張，生活要有節奏。心情保持輕松愉快，忌惱怒憂郁，這樣可使氣機得以宣暢，通泄得以自如。

芒種時天氣開始炎熱，是消耗體力較多的季節，要注意補充水分，多喝水。芒種炎熱的天氣使人的消化功能相對較弱，因此，飲食應當清淡而不是肥膩厚味，不要過多食用...