百病不生有玄機(jī)

關(guān)于人體如何才能百病不侵，古代的醫(yī)學(xué)家們?cè)缫呀?jīng)有論述。先賢曾說(shuō)：“氣血盈，則百病而不生。”我們身體的一切疾病，小到頭疼、發(fā)熱、咳嗽，大到癌癥、血栓，都有可能是因?yàn)闅庋隽藛?wèn)題而引起的。

《景岳全書(shū)》中說(shuō)：“人有陰陽(yáng)，即為血?dú)狻ｊ?yáng)主氣，故氣全則神旺；陰主血，故血盛而形強(qiáng)。人生所賴(lài)，維斯而已。”由此我們可以知道，我們?yōu)槭裁磿?huì)得各種各樣的疾病，了解到預(yù)防疾病和養(yǎng)生的奧秘。

很多疾病的產(chǎn)生，最主要的原因都是氣血不暢或氣血不足。

氣血通調(diào)則身體無(wú)恙，百病不生；氣血不調(diào)則怪病不斷，百病叢生。很多的疾病都可以通過(guò)調(diào)暢氣血、補(bǔ)充氣血來(lái)治療。

氣血不通暢或者不充足的時(shí)候，我們可以通過(guò)食物及藥物的攝取，補(bǔ)足人體所需的氣血；通過(guò)運(yùn)動(dòng)和理療方法，疏通氣血；通過(guò)針灸穴位、刮痧等方法活躍局部氣血。實(shí)踐證明，這些方法有非常好的療效。

在日常活動(dòng)當(dāng)中，只要我們注意飲食合理，結(jié)合體育鍛煉，調(diào)暢氣血、補(bǔ)足氣血，自然就會(huì)百病不生，活到天年。

大道至簡(jiǎn)，百病不生的玄機(jī)，就是調(diào)暢氣血，補(bǔ)足氣血。