04　無法說“不”的人，容易被情感綁架

許多人在面對自己不喜歡、不想要的東西時，內心分明是抗拒的，卻因對方的一句“都是為你好”，而默默地咽下了所有，強忍著真實的情感而選擇接受。

路先生很討厭吃生雞蛋，可他的妻子卻總是在早餐時給他準備一顆半熟的煎蛋。他看著黃色的蛋液流在盤子里，就忍不住作嘔，可也知道妻子是好意，不忍拒絕。結婚五年，他就這樣忍了五年。

在一次做心理咨詢時，路先生跟咨詢師說了這件事：“我不敢告訴別人，太丟臉。”咨詢師引導路先生做自由聯想，路先生從妻子做半熟煎蛋的影子中，想到了自己的母親。他的母親很能干，年輕的時候每天早上要趕著上班，沒有太多時間為他準備早餐，但為了顧及他的營養和健康，就會給他泡一杯牛奶，里面打一顆生雞蛋。直到現在，每次在母親家中住，早餐還是會見到這樣的雞蛋牛奶。

路先生：“那個味道真的難以形容。”

咨詢師：“有沒有嘗試跟母親說，你不喜歡喝這種東西？”

路先生不確定自己有沒有拒絕過，但他確定母親一定會說：“都是為你好。”

就是這一句“都是為你好”，路先生每天強迫自己喝下那充滿腥味的“雞蛋牛奶”，然后胃里一陣陣地作嘔。有時，他也會到學校的廁所嘔吐，但通常吐不出什么東西來，仿佛只是想吐出那一股被束縛的悶氣。

路先生：“我不忍心拒絕，因為那是‘為我好’。如果我拒絕，我媽可能會很難過，還會偷偷地掉眼淚，認為我傷了她的心。”

針對這個問題，咨詢師和路先生專門進行了兩次溝通。后來，他終于鼓起勇氣，嘗試對母親說起這件事：“那個雞蛋牛奶，真的很難喝。”他沒有想到，母親并未生氣，而是很淡定地說：“我也覺得，那牛奶應該不好喝。”

聽到母親這樣回答時，他忍不住激動。母親說，那樣做最方便，而且她覺得很有營養，應該對他比較好。結果，路先生下樓買了一包速溶奶粉，打了一顆生雞蛋，讓母親嘗嘗味道。母親喝了一口就吐了出來。

自那以后，“生雞蛋”的問題再沒有出現于路先生和母親之間，而他也學會了直接把自己的感受告訴自己的妻子。那感覺特別美好，路先生和她們一起打敗了那句“都是為你好”，并一起打敗了那個不敢放下情感包袱的自己。

一句“都是為你好”的情感包袱，讓路先生從年少時代一直背負到結婚后，可見它的壓力和負面影響有多大！現實中，這樣的情況比比皆是，通常都是身邊親近的人以一種溫柔的霸道，讓我們感受到不容拒絕的軟性要求，當我們被這種情感包袱捆綁時，就如同生活在繭蛹里，痛苦不堪，而又說不出口。

對那些為我們好的人，一定要鼓起勇氣告訴他們，自己真正想要的是什么。不敢拒絕，不忍拒絕，換來的不是融洽的關系，而是被隱形的情感包袱造成的隔閡。