- 給孩子的早晚餐營(yíng)養(yǎng)膳食(共兩冊(cè))
- 薩巴蒂娜
- 568字
- 2021-05-19 17:29:58
玫瑰花抱蛋煎餃
花花送給好寶寶

30分鐘
中級(jí)
功效:
補(bǔ)充多種維生素
主要營(yíng)養(yǎng)素:
鋅、鈣、維生素
特色
用料
早餐小心思
做法

1.香蔥洗凈,切末。姜洗凈,去皮,切末。

2.豬肉餡加入蔥末、鹽、糖、胡椒粉、香油、姜末,用筷子沿同一方向攪拌至上勁。

3.胡蘿卜去皮,洗凈,切丁,放入肉餡中拌勻。

4.取餃子皮依次排好,餃子皮中間放上肉餡,對(duì)折。卷起來(lái)之后成品像朵花。

5.平底鍋中放少許油,碼好餃子煎至底部微黃,然后倒入半碗清水,蓋上蓋子中小火燜至水干。

6.雞蛋打散,沿著煎餃的縫隙倒入平底鍋,蓋上蓋子中小火燜至蛋液凝固即關(guān)火。撒上黑芝麻后,蓋上鍋蓋繼續(xù)悶2分鐘即可。
營(yíng)養(yǎng)貼士