第一節 家庭關系的心理認同

家庭是在婚姻、血緣或收養基礎上產生的，由親屬之間所構成的社會生活單位，是影響一個人成長的重要的環境。家庭關系一般可以分為夫妻關系、親子關系和其他家庭成員之間的關系。

家庭是一個人人生觀、價值觀、幸福觀，以及品德修養、行為習慣形成的最重要的環境之一，家庭關系的好壞既能反映出一個人道德修養的高低，也關系到我們的人生幸福。

德國詩人歌德說：“無論是國王還是農夫，家庭和睦是最幸福的。”只有家庭和睦，我們的家人才能快樂健康，我們的事業才能興旺發達，我們的社會才能和諧文明。

家庭是社會的細胞，是由一定范圍內的親屬所構成的社會基本單位。家庭也是我們人類接觸的第一個團體，是溫馨的港灣和愛的寄泊地，同時還是我們人生第一課堂，父母就是第一任老師。在溫馨和睦的家庭里，我們可以過著無憂無慮的生活。相反，家庭氣氛不好，我們的生活也必然會受到不良影響。

1．認識家庭和睦的重要性

家庭具有特殊的意義，是人類社會最主要的組成部分，也是對人類社會產生重要影響的個體單位。家庭是應人的需求而出現的。人根據其本能的特征，需要同類的關懷和愛護，而家庭就是為滿足人的這一天性需求而建立的一個集體。

作為對社會最有影響的單位，家庭在解決困惑人類社會的一些問題中起著舉足輕重的作用。家庭在建立精神安寧、鞏固文化和社會關系，以及對后代的成長中產生著重要作用。

此外，家庭作為社會的主要成員，良好的家庭關系和家庭教育可以保護青年免遭社會不良現象的腐蝕。

中國人有熱愛家庭的傳統。隨著現代社會的發展，家庭危機隨之出現，一些寧靜的港灣成為一觸即發的火藥庫，缺少愛、不會愛、親情的冷漠正在侵蝕一些家庭。

當然，完全沒有分歧的家庭是不存在的。如果一個家庭總的來說是幸福的和令人滿意的話，那么這也是以某個模式為基礎而言的。

心理學家普遍認為，樂觀的夫妻是最成功的夫妻。即使有時出現困難，他們也會有良好的心態，并始終堅信：“我們會好起來的。”

好家庭的另外一個標準是：在和睦的家庭里，夫妻都致力于對對方的觀點表示理解。每個人都應該對分歧進行思考，然后對問題加以討論。

任何一個人都不可能單獨解決所有問題。家庭成員之間互相交流看法是建立美滿家庭的基礎。做子女的應該尊重父母，多關心父母，多抽一些時間陪伴父母。百善孝為先，為人子者，就應該多盡一分孝心。

父母應該意識到自己的榜樣作用。孩子3/4的舉止受母親和父親的影響，例如孩子走路、吃飯、說話的方式。孩子好的或不良的習慣主要是從父母那里學來的。

因此，一個在家庭里受到愛撫的孩子長大后也懂得愛別人。總之，家庭成員間要互敬、互愛、互尊、互信、互勉、互勵、互遷、互諒、寬容大度。

人們已經意識到現代家庭問題的重要，人們在思考、在行動、在呼吁，經過這些年的努力，在學習有關愛家庭的理念、解決家庭問題經驗、志愿者精神、建造家庭、關愛家庭等方面已經結出碩果，有眾多的家庭受益匪淺。我們發現，現代社會家庭站在一個重要的時空交叉點上，家庭需要學習愛、實踐愛，學會愛的智慧，守護你我的家，這是我們的使命。

愛需要日日澆灌，不斷生長。愛的智慧需要不斷學習，終生學習。用充滿智慧的愛裝備家，使家成為愛的有機體，這就是我們的目標。讓我們現在就行動起來！

2．構建和睦家庭的方法

我們的傳統文化非常重視和，俗話說“家和萬事興”。然而求得家庭的祥和并不是一件易事，我們該如何才能構建一個和睦的家庭？

（1）自我克制

任何家庭和睦的最關鍵因素與其說是時間、精力和感情的投入，不如說是一種自我克制精神。每個家庭成員都要努力使自己的家庭富裕和幸福，并且悉心將家庭維持下去。為了保持家庭的和睦，自我克制和對配偶忠誠是緊密相關的。

（2）共度時光

當1500名兒童被問及“你們認為怎樣創造一個幸福的家庭”時，他們沒有列舉金錢、汽車或好房子，他們的回答是：“在一起做些事?！焙湍兰彝サ某蓡T都同意這個觀點，喜歡花很多時間在一起工作和娛樂?！澳阕鍪裁床⒉恢匾?，”他們認為，“關鍵是要在一起共度美好的時光?！?

（3）互相欣賞

渴望被人欣賞是人類最基本的心理需求之一，有一對夫婦正是通過互相欣賞改變了他們的生活?！拔覀冊诨橐錾线^早地陷入了一種困境?！边@位妻子認為，部分的原因是由于目睹了不少夫婦常互相刻薄地挖苦對方，特別是還當著別人的面。我們也不知不覺地染上了這種惡習，不知不覺地傷害了夫妻感情。現在我們要多看自己擁有的東西，而少看我們缺少的東西。

（4）相互溝通

相互溝通是維系家庭幸福的一個關鍵要素。有什么話不要憋在肚子里，多同家人交流，也讓家里人多了解自己，這樣可以避免許多無謂的誤會和矛盾。

（5）注重修養

注重自身的修養也是維持家庭和睦的重要因素。它能使我們得到別人的愛和同情心。和睦家庭的重點是在日常生活中注意豐富自己的精神世界。

（6）戰勝危機

和睦的家庭并非沒有遇到難題，但只要我們有能力去迎接生活中的挑戰，就能實現和睦家庭的夢想。

（7）心胸開闊

俗話說：“退一步海闊天空?！钡览砦覀兌级钦嬲龜偵鲜聝毫?，每個人都想發泄自己的不滿。但是我們在話脫口而出的那一剎那，剎剎車，站在對方的立場上好好考慮一下，相信矛盾會逐漸化解。

（8）相互信任

家庭成員之間要相互信任，很多幸福的家庭就毀于懷疑和猜忌。所以，對家人要保持信任，不要讓猜疑毀了家庭的幸福。

（9）遇事慎重

在家里，遇到事情要冷靜對待，尤其是遇到問題和矛盾時，要保持理智，不可沖動，沖動不僅不能解決問題，反而會使問題變得更糟，最后受損失的還是整個家庭。

（10）換位思考

己之所欲，也勿施于人。凡事不要把自己的想法強加給家人，遇到問題的時候多進行一下換位思考，站在對方的角度上想想，這樣，你會更好地理解家人。

（11）追求快樂

只有用快樂的心情才能構建起幸福的家庭，進家門之前，請把在外面的煩惱通通拋掉，只帶一張笑臉回家。如果所有的家庭成員都能這樣做，那么這個家一定會成為一個幸福的家庭。

當然，一個家庭中總是有許許多多的小矛盾，當矛盾出現的時候，多從和解的角度想問題，從和睦的指導思想入手，從和平的方式出發，向和樂的目的進軍，相信沒有解不開的疙瘩。

溫馨小提示

在家庭生活中，矛盾的產生總是不可避免，你是不是很為這些小矛盾造成的不快而窩火?，F在教你一些處理技巧吧！

1．不遷就

有些家庭一出現矛盾以后，一方一味地忍讓、遷就，以期得到問題的化解。表面上看，不吵不鬧似乎萬事大吉了，其實，誰的心里都別別扭扭的。時間久了，問題積多了，必然爆發“戰爭”，或是出現無法收拾的局面。

2．會交流

家庭成員之間的矛盾一般都不是什么原則問題，往往都是些雞毛蒜皮的小事，真正在家庭中的大是大非問題上不一定會有什么矛盾。像這樣的小事至于鬧得臉紅脖子粗嗎？為什么不能心平氣和地坐下來交流一下呢？

當然交流也要講究方式方法，首先需要雙方都冷靜下來以后談才能達到預期目的。還可以采取一些迂回的辦法，比方找些能說服和教育對方認識其錯誤的相關資料給對方看，也可以達到同樣的效果。尤其是晚輩和長輩意見不一致的時候，而且明顯是長輩的不對，但作為晚輩又不好直說，采取迂回的辦法更容易讓對方接受。

3．要寬容

“人非圣賢，孰能無過？”家庭是一個群體，這個群體中每個人有每個人的長處，你在這方面能力強，他可能在另一方面比你強。千萬不要以己之長比他人之短，對他人橫挑鼻子豎挑眼。以一個寬容的心態對待家里的人，對待家里的事，就容易看開，矛盾也就相對少得多。