快樂是一種情緒，是一種心境，也是人類永恒追求的主題。進入老年以后，生活自理能力開始降低，精神孤獨寂寞開始增加，如果相互關心，經常在一起聊聊天也許還好一些。但對于那些因為種種原因而單身的老年人來說，老年生活無疑更為艱難無趣。

那么單身老年人如何調適自己，快樂地度過自己的晚年生活呢？

1．認識單身老年人的問題

單身老年人會遇到很多問題：

（1）孤獨寂寞

進入老年以后，...