醫學研究告訴我們，人的健康包括兩個方面的內容，即生理健康和心理健康。而讀書，對于心健和身健都是大有益處的。

日本人口學專家研究發現，人群中壽命最長的是哲學家，其次是科學家和藝術家。顯然，這與他們持之以恒、鍥而不舍的讀書學習密切相關。

因為讀書學習可以開拓我們的視野，調節我們的心情。所以，雖然我們已經進入老年，但我們完全可以在讀書學習中尋找和享受樂趣。

1．了解老年人學習的好處...