節儉是我國人民傳統的美德，在老年人身上體現得最為明顯，這很值得稱頌。但凡事都要有一個度，很多老年朋友過分節儉，到了吝嗇的程度就不好了。現實生活中，這種情況并不少見。不少老年人隨著年齡的增長，變得越來越自私吝嗇。老年人的這種吝嗇心理不僅會使別人感到不快，還有可能招致別人譏笑。那么老年人應該如何克服小氣、吝嗇心理呢？
1．了解老年吝嗇的原因
有不少本來慷慨大方的人，進入老年后不知不覺變得小氣吝嗇起來了，樣樣都要分個“我的”“你的”，甚至對自己的妻子、兒女也要留個心眼。這種變化常常讓身邊的晚輩覺得難以理解。
其實，老年人的自私，是人在老年期的一種變態心理，與通常的自私有本質上的不同。常常是由于老年人對周圍環境存有一種不安全的感覺，才促使他們以“自私”去適應變化的環境。
一般來說，老年人容易產生自私心理的原因有以下幾個：
（1）缺乏他人的關心，在經濟上要依靠他人
因為有了經濟上的顧慮，所以變得吝嗇起來。
（2）社交的范圍縮小，是非判斷能力逐漸減弱
社會上有一種“親生仔不如近身錢”的說法，這使一些老年人不管現實狀況如何，盲目擔憂自己有一天會落到悲慘境地而變得自私。
（3）社會地位和家庭處境有了改變
有的老年人曾經在工作中身居高位或在家庭中獨掌大權，年長退位釋權后，只好退求其次去控制一些小事小物。
（4）“老小孩”
試問有幾個小孩子沒有一些自私表現？所以，老年人的自私吝嗇和小孩子的這種自私表現有一定的相似性。
老年人的吝嗇可能是一種消極的自我防備：為了應對各種焦慮，人會本能地建立起自我防御機制。冷漠、吝嗇、沒有責任感就是自我防御的一些表現。
此外，老年人的自私吝嗇心理還有可能與早年的生活經歷、對社會問題的看法，以及一些擔憂心理等因素有關，如“過去窮怕了”“習慣成自然”“還有個小孩沒有結婚”等。
2．認識老年吝嗇的表現與危害
在報刊上常常會看到這樣的“奇聞”：某地一位拾破爛的老人，平日里吃不好，穿不好，在她死后卻被發現有大量鈔票塞在墻角落里。其實這種現象就是老年吝嗇的表現。
吝嗇的老年人的一個突出表現是小氣，對自己的東西總是很珍愛，即便是很不值錢的東西，也不舍得送人。在生活中很節儉，雖然自己有錢，但吃飯穿衣總是很節省。
吝嗇的老年人非常計較個人得失，碰到事情總怕自己吃虧，對個人利益絲毫不能讓步。總是高估別人，低估自己，永不知足，因而也具有貪婪小氣之心。
吝嗇的老年人很少參加社交活動，也不關心周圍的事物，更不愿意幫助別人。
吝嗇心理雖然看起來就是小氣一點并沒有太大的壞處，但實際上它還是有很多其他方面的壞處的。
由于有吝嗇心理，我們很多老年人在生活上總是過于節儉，吃不好，穿不好，甚至有病也不舍得去看醫生，這自然會對老年人的身體不利。同時，由于吝嗇，有時看到老伴兒、子女把東西送人、花銷很大等行為時，總是心里很不舒暢，好像是吃了大虧一樣。
不少有吝嗇心理的老年人，把自己的東西藏得很秘密，即使自己的兒女也不給，這自然會引起兒女的反感，從而容易造成與晚輩關系的緊張。
在與他人相處時，很多老年人非常吝嗇，不愿意把自己的東西和別人一起分享，別人有困難時不愿去幫忙，時間長了，就容易把我們自己孤立起來。
老年人本來就很孤獨，如果再因為吝嗇使子女不愿理自己，原來的朋友不愿和自己交往，有困難的時候也沒有人問，這對老年人來說無疑是不好的。
3．克服老年吝嗇的建議
吝嗇對老年人有多方面的危害，所以老年人應該克服這種心理。老年吝嗇心理當然有經濟條件方面的原因，但更多的還是老年人心理上的原因，如多慮、多疑、對啥也不放心等。所以老年人還是要注重從心理方面調解，來克服吝嗇心理。
（1）心理領悟法
從精神上思考，領悟吝嗇的錯誤。人活在世上，需要錢，但更需要親情與友誼。小氣冷漠，只會割斷親情，使自己成為孤家寡人。
雖然有些老年人受到過不公正的待遇，但也不必縈繞心頭，要理智地看待。別人需要幫助的時候拉別人一把，日后自己有難處時，才能得到他人的關心。
（2）充實提高自己
人的氣量與人的知識修養有密切的關系。有句古詩說：“曾經滄海難為水，除卻巫山不是云。”一個人知識多了，立足點就會提高，眼界也會相應開闊，此時，就會對一些“身外之物”拎得起、放得下，丟得開；就會“大肚能容，容天下能容之物”。
當然，滿腹經綸、氣量狹隘的人也有，但這并不意味著知識有害于修養，而只能說明我們應當言行一致。作家培根說：“讀書使人明智。”因此，經常讀一些心理衛生學方面的書籍，對于老年人開闊自己的胸懷、克服吝嗇習慣會有很大幫助。
（3）制訂理財計劃
老年人的自私吝嗇心理和經濟狀況有一定的關系，為此老年人要有翔實、合理的理財計劃，以保障自己的經濟有保障。
在理財計劃的指導下，我們一方面要不做無謂的消耗，不做過分的享樂，留下有用的金錢以備不時之需，要繼承節儉的美德；另一方面該花的要花。
（4）多些利他行為
一個人想要改正自私吝嗇的心態，不妨多做些利他行為。例如，關心和幫助他人，給希望工程捐款，為他人排憂解難等。
私心很重的老年人，可以從一些小事情做起，多做好事，可在行為中糾正過去那些不良的心態，從他人的贊許中得到樂趣，使自己的靈魂得到凈化。
（5）對生活充滿信心
因為擔心，所以我們常常變得吝嗇起來。其實我們沒有必要擔心太多，要對生活充滿信心，不要過分瞻前顧后。
另外，不要對兒孫的事情操心過多，俗話說：“兒孫自有兒孫福。”相信他們一定會生活得比自己更好。只有對未來不感到擔心，才能高高興興地享受生活。