在穿鞋的選擇上，除了美觀之外，還要注重兩點，一要跟腳、舒適、不受擠壓；二要輕便、靈活、走起路來平穩(wěn)安全。鞋子的大小要適宜，鞋子過大，拖沓不便，易使足部疲勞。鞋子過小過窄，壓迫血管神經(jīng)，使腳趾麻木，通氣障礙，容易使腳部畸形，易產(chǎn)生腳癬，引起胼胝、雞眼等疾病。

一雙合適的鞋應(yīng)該是這樣的：鞋頭部位不應(yīng)過尖，要有足夠的寬度和高度。鞋子的內(nèi)緣要直些，以保證腳趾的活動空間，鞋底要有彈性，最好有一定的...