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第19章 健脾益胃食譜(1)

獨腳金燉猴肉

【材料】

獨腳金12克、猴子肉60克(連骨100克)、紅棗4個。

【操作】

1.猴子肉洗凈,切塊;獨腳金洗凈,切段;紅棗(去核)洗凈。

2.把獨腳金放燉盅底,再放猴子肉、紅棗,加開水適量,燉盅加蓋,隔開水文火燉2~3小時,調味供用,去獨腳金,飲湯食猴子肉。

【注意】

1.每周飲用1~2次,至食欲增進為宜。

2.沒有猴子肉,可用牛肉、...

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