肥胖是因為人體內(nèi)的脂質(zhì)代謝紊亂，造成脂肪在皮下和臟器周圍堆積所致。肥胖對人體的危害很大，主要表現(xiàn)在肥胖者易發(fā)生冠心病、高血壓、糖尿病等。據(jù)統(tǒng)計，肥胖者患上心臟病的幾率是常人的2.5倍；高血壓患者中肥胖人是常人的3倍；糖尿病和動脈硬化的病人中，平均每4人中就有3個是肥胖的人。

由于脂肪的大量沉積，機體的負擔(dān)和耗氧量增加，肥胖者氧消耗比常人高34%～40%；胸腹部堆積大量脂肪，迫使隔肌上移，限制了胸廓和橫隔的運動，進而妨礙心、肺的舒縮活動，加之心肌脂肪的沉積，使其收縮機能降低，心搏出量減少，血流減慢，即引起肥胖者頭暈、頭疼、乏力或冠心病、動脈粥樣硬化、脂肪肝、膽結(jié)石、下肢關(guān)節(jié)炎、扁平足、反應(yīng)遲鈍等。

由此可見，肥胖對人體的危害極大。