每個人每天約有1／3時間是在睡眠中度過的。睡覺與地球磁場方向一致，即“南北”方向（頭北腳南）為好。

眾所周知，地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面進入南極。如果人體睡眠時的生物電流方向與地球磁力線方向相互垂直，那么地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。同時，人體要為恢復正常運行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，以提高代謝能力。

若采用“南北”睡向，人體內的生物電流方...