很多人早晨喜歡睡懶覺，覺得這是人生一大享受，其實長期下去會致病，所以還是小心為妙。睡懶覺時間過長使大腦皮層抑制時間過長，長此以往，可在一定程度上引起大腦功能障礙，導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂機(jī)體的生物節(jié)律，使人懶散、產(chǎn)生惰性，同時對肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。

另外，睡懶覺會使血液循環(huán)不暢，全身的營養(yǎng)輸送不及時，從而影響新陳代謝。由于夜間關(guān)閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣污濁...