第16章 骨質疏松類
書名: 男人飲食營養與健康·調理篇作者名: 馬天編著本章字數: 3045字更新時間: 2021-05-26 10:04:31
麻醬拌茄子
【材料】
鮮茄子1000克,蒜20克,醬油20克,生姜3克,香油20克,老陳醋10克,白糖10克,味精2克,麻醬25克。
【操作】
1.蒜剝去皮,放在砧板上用刀拍松切碎;生姜切成末。
2.將茄子洗凈,摘去蒂,切成3厘米大小的角塊。
3.炒鍋放旺火上,倒入香油燒熱,下姜末爆香,倒入茄子塊干煸,茄子也可去皮,燒煸時間適當縮短,其鮮嫩感更強。調入白糖、...
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