第85章 從陽光下獲得健康
- 男人飲食營養與健康·保健篇
- 馬天編著
- 857字
- 2021-05-30 21:01:07
人類目前使用和接觸的光源有兩種,即人工光源(包括燈光、電光和工業光)和自然光源即陽光。后者是人類生存和生活的重要光源。陽光不僅是光源而且給人間帶來溫暖,所以也是熱源。而且還因為它有光合作用,植物的葉綠素利用它這個作用將水和二氧化碳合成碳水化合物形成人類重要的營養素之一。此外陽光中的紫外線有促進人體生成內啡呔(天然鴉片)的作用,它是日光浴使人感到舒適愉快的原因。紫外線還可將皮膚所含7-脫氫膽固醇...
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