第82章 從學習中獲得健康
書名: 男人飲食營養與健康·保健篇作者名: 馬天編著本章字數: 494字更新時間: 2021-05-30 21:01:07
學習與健康有密切關系。學習能使人精神振奮,情緒樂觀,積極向上,生活充實,思想開闊,從而把憂愁煩惱、孤獨寂寞、沮喪無聊等不良情緒拋到九霄云外。因為讀書興趣廣泛,會使人心情開闊。正確的人生哲學能指導人正確理解生活中的得失,能想得通不鉆牛角尖,確實是獲得愉快情緒、促進身心健康的良方。
另外,學習是一種涉及全身的運動,不僅要有視覺、聽覺和其他感覺器官參加,還涉及到反射和意向活動。所以,凡是有學習...
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