第14章 產(chǎn)后四季食譜
- 孕產(chǎn)婦食譜中的“黑客”
- 馮化平編著
- 2254字
- 2021-05-31 09:40:12
春季坐月子營養(yǎng)食譜
蛋花粥
【材料】
雞蛋1個，糯米100克。
【操作】
米先加水如常法煮粥，待粥將熟時，把雞蛋打勻后加入粥內，再煮片刻，放入細鹽少許。
阿膠粥
【材料】
阿膠25克，糯米150克。
【操作】
將糯米洗凈入鍋熬熟，加入阿膠，待阿膠完全溶化后即可食用，服食時加入適量紅糖。
花生燉豬蹄
【材料】
花生60...
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