田徑類基本常識

田徑運動具有競技體育的特點，無論是短距離徑賽，還是中長距離走、跑項目，也無論是跳躍，還是投擲項目，都要求運動員能夠發揮最好的體能和最大的意志力。田徑比賽實際上是“強度”比賽。創造一項優異的田徑成績，反映著運動員的身體訓練、戰術訓練的綜合效果。

一、短跑

短跑指400米以下的短距離跑。比賽項目有：60、100、200、400米跑。短跑對內臟、神經和肌肉系統都有很大鍛煉作用，對發展速度、力量、靈巧等素質效果明顯，是田徑運動的基本項目。短跑在其他運動項目的訓練中也占有重要地位。古代奧運會已有短跑比賽，是歷屆奧運會競爭激烈的項目之一。

二、競走

競走是發展耐力的田徑運動項目之一，其特點是兩腳交替走步，步幅大，步頻高，受一定規則的限制。1908年第4屆奧運會首次舉行3500米和10英里競走比賽。20世紀70年代以來，女子競走運動有很大發展。經常練習競走可以增強兩腿、肩背、腰部肌肉力量，提高呼吸系統及心血管系統機能。對改善神經系統活動能力，促進機體代謝有良好作用。競走還可以培養吃苦耐勞的精神和堅韌不拔的毅力，是男女老少四季皆宜的戶外運動。

三、跳高

又稱急行跳高，田徑運動跳躍項目之一。它是由助跑、單腳起跳、越過橫竿與落地等動作組成。跳高作為比賽項目始于愛爾蘭和蘇格蘭。1800年跳高列為蘇格蘭運動會的比賽項目之一。從事跳高運動能增強腿部力量，提高彈跳能力，發展靈巧和協調性，還能培養勇敢、堅定、沉著、果斷的品質。

四、跳遠

又稱急行跳遠，是在助跑道上沿直線助跑，在跑進中用單腳起跳騰空，最后雙腳落入沙坑的田徑運動項目。在古代奧運會中即作為比賽項目之一。1948年倫敦舉行的第14屆奧運會，女子跳遠才列為比賽項目。

五、推鉛球

田徑運動項目之一。規則規定在直徑2.135米的圓圈內，用單手將鉛球由肩上推出，鉛球必須落在40度角的扇形區內。推鉛球的遠度是由鉛球的出手初速度、出手角度和出手高度三個因素決定的。第1屆奧運會把推鉛球列為比賽項目，鉛球重量為16磅（相當于7.257千克）。第14屆奧運會增設了女子鉛球比賽，鉛球重量為4千克。

球類基本常識

一、籃球

用球向懸在高處的目標進行投準比賽的球類運動。最初是用裝水果的籃筐作投擲目標，所以叫“籃球”，是1891年美國體育教師奈史密斯博士所創造的。1904年第3屆奧運會第1次舉行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統一的籃球規則，用多種文字出版，向全世界發行?；@球運動逐漸成為世界性運動項目。1932年國際業余籃球聯合會成立。1936年第11奧運會后將籃球列為正式比賽項目，并統一了世界籃球競賽規則。

國際上重大籃球競賽除奧運會籃球賽、世界藍球錦標賽以外，還有傳統的歐洲、亞洲、南美洲、中美洲，泛美運動會等地域性的籃球賽及世界大學生、中學生運動會籃球賽，世界軍隊和世界俱樂部籃球錦標賽。

水平最高的是美國、蘇聯和南斯拉夫等國家。籃球運動能促使力量、速度、耐力、靈活性等身體素質全面發展，提高內臟器官、感覺器官和神經中樞的功能，培養勇敢機智，集體主義和組織紀律性。

二、排球

兩隊對抗，每隊6人分兩排站位，以中間球網為界，用手擊球過網以決勝負的一項球類運動，排球運動始于19世紀末，是1895年美國一體育指導員摩根所創造。他在室內掛起約2米高的球網，以籃球膽為球，同別人一起用手將球在網上拍來拍去，不使落地。

以后又把籃球膽改為排球。這種球是在空中打來打去，所以叫volleyball，就是空中擊球的意思。1947年國際排球聯合會在法國巴黎成立。1949年舉辦了第一屆世界杯男子排球錦標賽。1952年舉行了第1屆世界女子排球錦標賽。1964年奧運會把排球列為正式比賽項目。1965年和1973年分別舉行了第1屆世界杯男、女排球錦標賽。1977年又舉行了第1屆世界青年男女排球錦標賽。

以上這些比賽都是每4年舉行1次。排球運動能促進人體各器官系統的正常發育，使身體得到均衡發展，使人動作靈活，反應迅速，增長彈跳力，能培養勇敢、堅毅、機智、果斷和集體主義等優良品質。

20世紀初，排球傳入中國。1911年上海舉行了第1屆排球表演賽。1913年參加了第1屆遠東運動會排球比賽。1914年舊中國第2屆全運會把男子排球列為正式比賽項目。1924年的全運會又把女子排球列為表演項目，1930年才列為正式比賽項目。中國男子排球隊曾獲得5次遠東運動會冠軍。新中國成立后，1954年國際排球聯合會接納中國排球協會為正式會員。1956年中國男女排球隊首次參加在巴黎舉行的世界排球錦標賽，女隊獲第6名，男隊獲得第9名。

1979年12月，中國男女排球隊雙雙戰勝日本隊和南朝鮮隊，第1次獲得亞洲錦標賽冠軍。1981年11月在日本舉行的第3屆世界杯女子排球比賽中，中國女排7戰7勝獲得冠軍。1982年9月在秘魯利馬舉行的第9屆世界女子排球錦標賽和1984年10月在美國洛杉磯舉行的第23屆奧運會，中國女排又登冠軍寶座。至今，中國女排已獲得“五連冠”，為祖國爭得了巨大榮譽。

三、足球

以腳為主支配球的一項球類運動?，F代足球運動是世界上開展最廣泛、影響最大的運動項目，被稱為“世界第一運動”。公元10世紀以后，法國、意大利、英國等國有了足球游戲，到15世紀末叫做“足球”，后來逐漸發展成現代足球運動。1863年10月26日，倫敦成立了世界第1個足球組織“英國足球協會”，統一了規則。人們把這一天當作現代足球的誕生日。

1901年5月21日，法國、比利時、西班牙、荷蘭、丹麥、瑞典、瑞士等7個國家的足球協會在巴黎召開代表會議，成立了國際足球聯合會。從此，現代足球運動在世界發展越來越迅速，1896年第1屆奧運會足球是表演賽項目，第2屆奧運會起列為正式比賽項目。規定只允許業余足球運動員參加。第9屆奧運會后，國際足球聯合會決定，自1930年起每4年舉行1屆世界杯足球比賽。目前，世界足球運動水平最高的國家都集中在歐洲、南美地區，其中巴西最享盛譽，3次獲得世界杯冠軍。

足球運動能有效地提高力量、速度、靈敏、耐力等身體素質，增強中樞神經系統、心血管系統、呼吸系統等內臟功能，培養勇敢頑強、機智果斷的品質和團結協作的集體主義精神。

四、乒乓球

由兩名或兩對選手，用球拍在中間隔一網的球臺兩端輪流擊球的一項球類運動。乒乓球的特點是球小，進度快，變化多，趣味性強，設備比較簡單，不受年齡、性別和身體條件的限制，具有廣泛適應性和較高的鍛煉價值。乒乓球比賽設有7個正式項目：男子團體，女子團體，男子單打，女子單打，男子雙打，女子雙打和男女混合雙打。

乒乓球起源于英國，是由網球運動派生出來的。1890年左右，英格蘭越野跑運動員吉布從美國帶回一些玩具朗賽璐珞球，這種球打在空心球拍或木拍上發出“乒乓”之聲，因而叫“乒乓球”。1926年12月在倫敦舉行了第1屆歐洲乒乓球錦標賽，召開了第1次國際乒聯全體代表大會，通過了正式成立國際乒乓球聯合會的決議和國際乒聯章程，討論了乒乓球規則，選舉英國人蒙塔古為國際乒聯第1任主席。

由于亞洲國家印度參加了第1屆歐洲乒乓球錦標賽，國際乒聯決定把這次比賽改名為第1屆世界乒乓球錦標賽。1926—1951年舉行過18屆世界錦標賽，117項次冠軍中歐洲選手取得109項次。1952—1959年日本隊稱雄世界乒壇，在7屆世界錦標賽49項次冠軍中，日本獲得24項次，幾乎占了一半。

現代乒乓球運動大約在1904年傳到中國。1925年在上海舉行了首屆國際比賽（秋IU杯比賽），由中華隊與旅華日僑隊交鋒。1930年中華隊參加了第9屆遠東運動會乒乓球比賽。1936年國際乒聯主席邀請中國加入國際乒聯，參加第9屆世界乒乓球錦標賽，但因缺少經費，未能參加。

中華人民共和國成立后，乒乓球運動得到了迅速普及和提高。1959年，容國團在第25屆世界乒乓球錦標賽中為中國獲得第1個男子單打世界冠軍。自1959年至1987年，中國乒乓球隊共參加了13屆世界乒乓球錦標賽，總計獲得5項次冠軍。自第36屆以來，男子團體獲得“四連冠”，自第33屆以來，女子團體獲得“七連冠”。

中國乒乓球隊不愧是一支長盛不衰的戰斗集體，不愧為一支又紅又專，勇攀世界體育高峰的運動隊，為世界體育運動和祖國體育事業的發展，作出了寶貴貢獻。

五、羽毛球

一項在室內外都可進行的小型球類運動。比賽時，一人或兩人為一方，中隔一網，用球拍經網上往返擊球，使球落在對方場地上或使對方擊球失誤而得分。這項運動器材設備簡單，便于開展，男女老少都能參加。羽毛球又是比較劇烈的競賽項目，要求運動員具有較好的力量、速度和耐力，步法靈活，反應敏捷，技術全面?，F代羽毛球運動始于英國。

1877年第1次成文的羽毛球比賽規則在英國出版。1893年英國羽毛球協會成立。1899年舉辦了“全英羽毛球錦標賽”，每年舉行1次，一直沿襲至今，1934年成立國際羽毛球聯合會，1939年通過了共同遵守的羽毛球規則。1948—1949年度舉辦了第1屆湯姆斯杯比賽。1956—1957年度舉辦了第1屆尤伯杯比賽。1977年在瑞典舉辦了第1屆世界羽毛球錦標賽。

1978年2月，亞洲地區發展中國家發起成立了世界羽毛球聯合會（簡稱世界羽聯）與國際羽聯并存。1978年11月，世界羽聯舉辦第1屆世界羽毛球錦標賽，1979年8月舉辦了第1屆世界杯團體賽和第2屆世界羽毛球錦標賽。1981年5月國際羽聯和世界羽聯合并，統一稱為國際羽毛球聯合會。

水上運動基本常識

水上運動是在各種水域里，依靠肢體動作或借助于船艇和其他器物進行的體育運動。可分三類，水上競技項目，包括游泳、跳水、水球、花樣游泳等；劃船運動項目，包括賽艇、皮劃艇、帆船等；滑水競技項目，包括水橇、滑水板、沖浪等。游泳是各項水上運動的基礎。

一、游泳

憑借自我支撐力和推進力在水中游動的一項運動，包括競技游泳和實用游泳。

游泳是世界文明古國最先發展起來的運動技能之一。中國古代的游泳出現很早，相傳大禹治水時，人們在與洪水搏斗中發明了很多泅水方法。最早把游泳作為體育運動項目的是英國。1869年，創立了業余游泳協會。1896年第1屆奧運會確定游泳為正式比賽項目。游泳對勻稱地發展肌肉，增強耐寒力，鍛煉內臟特別是心肺功能，促進人體新陳代謝，以及培養勇敢頑強的意志等，都有很大作用。

二、自由泳

可以采用任何姿勢游進的一種游泳運動。因為爬泳速度最快，目前已成為自由泳比賽中，唯一采用的游泳姿勢。自由泳動作結構合理省力，阻力小，前進速度均勻，是當前世界上速度最快的一種游泳姿勢。自由泳有很高的實用價值，適合于快速游近目標、搶渡河川等。自由泳也是競技游泳的基本項目，是衡量一個國家游泳運動水平高低的標志。

三、仰泳

也叫背泳，人體仰臥在水中，兩臂同時或輪流劃水，兩腿同時蹬夾或上下交替打水。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。爬式仰泳技術結構合理，速度較快。仰泳時身體比較平穩，水的支撐面積較大，動作省力，呼吸方便，可以長時間游，適用于水上搬運、救護等。

四、蛙泳

最早的游泳姿勢之一，因身體俯臥水面，劃水與蹬腿動作極像青蛙在水中游進，所以叫做蛙泳。蛙泳身體姿勢比較平穩，水的支撐面積大，動作省力，呼吸方便，適用于長時間、遠距離游泳。蛙泳，容易觀測目標，動作隱蔽，聲音小，對漁獵、水上搬運、武裝泅渡、救護等都具有很大的實用價值。

五、蝶泳

20世紀20年代初，有的運動員為了提高蛙泳速度，在劃水結束后把臂提出水面，兩臂在空中向前擺進，好像蝴蝶展翅的樣子，因而取名蝶泳。海豚泳是模仿海豚的游泳動作。20世紀30年代，美國運動員采用海豚泳技術創造了良好成績。1957年，匈牙利運動員圖姆佩克以13.4的成績創造了第1個蝶泳（海豚泳）世界紀錄。海豚泳技術比較先進，現已被世界蝶泳運動員廣泛采用。

中國運動員吳傳玉1953年在羅馬尼亞布加勒斯特舉行的第1屆國際青年友誼運動會游泳比賽中獲100米仰泳冠軍（1′8″4），為中國首次在國際體育比賽中獲得金牌。戚烈云在1956年國際勞動節游泳表演比賽中打破100米蛙泳世界紀錄（1′14″9），成為中國第1個游泳世界紀錄創造者。

穆祥雄曾經3次打破100米蛙泳世界紀錄。1987年4月6日至9日在上海游泳館舉行的第六屆全運會預賽，13人25次破15項全國紀錄。1988年第24屆奧運會，楊文意、莊泳、黃曉敏分別獲得女子50米自由泳、100米自由泳、100米蛙泳銀牌，錢江獲女子100米蝶泳銅牌。

六、跳水

是一項從高處用各種姿勢躍入水中，或者從跳水器械上起跳，在空中完成基本姿勢并且用特定動作入水的水上運動。它包括實用跳水、表演跳水和競技跳水。

根據歷史資料記載，中國的跳水器械和跳水技巧在宋代已達到很高的水平。19世紀末，國際游泳比賽開始加進了跳水項目。以后，競技跳水逐漸發展成為跳水運動的主要內容。

從事跳水運動，能使人的體態矯健，有助于全身肌肉協調發展和神經系統、心血管系統功能增強，有助于培養空中辨別方向和善于控制自己身體的能力，對生產和國防建設都有一定的價值。

七、競技跳水

是以競技為直接目的，按規則規定進行的跳水運動。競技跳水是在實用跳水的基礎上發展起來的。

1904年第3屆奧運會起，跳水列為正式比賽項目。1912年第5屆奧運會女子首次參加跳水比賽。從1920年第7屆奧運會起到現在，歷屆跳水比賽都設有男、女跳板跳水和男、女跳臺跳水4個項目。1979年國際業余游泳聯合會還創辦了兩年一屆的世界杯跳水比賽。1983年第3屆“世界杯”跳水比賽，中國獲女子團體冠軍和男女團體總分第1名。優秀運動員陳肖霞、李藝花、史美琴、李孔政、李宏平等分獲亞洲運動會和世界杯跳水比賽的跳板、跳臺跳水冠軍，周繼虹在第23屆奧運會中，獲女子跳臺跳水比賽金牌。

1986年8月在第6屆世界游泳錦標賽上，高敏以582.90分的跳水史上最高分，奪得女子跳板跳水冠軍。1988年第24屆奧運會，高敏、許艷梅分獲女子跳板跳水和跳臺跳水兩枚金牌，李青、譚良德、熊倪分獲女子跳板跳水、男子跳板跳水、男子跳臺跳水銀牌，李德亮獲男子跳板跳水銅牌。

科技項目基本知識

一、跳傘

利用降落傘從高空跳下的一項體育運動。跳傘可以從正在飛行的各種飛行器上跳下，也可以從固定在高處的器械、陡峭的山頂或高地上跳下。

1777年和1779年法國人試制了一頂降落傘，傘衣直徑為2.5米，有22根吊繩，在傘下部系一個吊籃，里面裝一只綿羊，把降落傘從35米高的塔上投下，綿羊安全落地。1911年俄國的克杰尼柯夫發明了世界上第1個能折疊的、固定在人身上的背囊式降落傘。國際航空聯合會把跳傘列為競賽和創紀錄項目。1951年在南斯拉夫舉辦了第1屆世界跳傘錦標賽。1975年開始舉辦世界造型跳傘錦標賽。

1933年，中國第1個降落傘研究制造所在杭州建立。1942年4月在重慶建立了第1座跳傘塔。1950年中國出現了第1批女跳傘員。1958—1965年間，中國男女跳傘運動員多次打破世界紀錄。1979年8月，在法國舉行的世界造型跳傘錦標賽中，中國隊獲得8人造型和4人造型兩項第4名。

1980年8月，在保加利亞舉行的第15屆世界跳傘錦標賽中，中國隊獲女子集體定點跳傘亞軍，女子團體總分第4名，男子團體總分第6名。1984年10月，在第3屆世界杯跳傘造型比賽中，中國男隊獲4傘循環踩傘造型世界冠軍。女子跳傘運動健將于梅，在第17屆世界跳傘錦標賽中，奪得個人定點跳傘世界冠軍。

跳傘運動能培養人們勇敢、機智、沉著、果斷的品質，被稱為“勇敢者的運動”。

二、航模

航空模型是一種有尺寸和重量限制的雛形航空器。航空模型運動是以放飛、操縱自制的航空模型進行競賽和創紀錄飛行的一項航空運動。這項運動有助于培養人們對航空事業的興趣，普及航空知識和技術，培養航空人才，發展智力，增進健康。

1903年，世界第1架有人駕駛的飛機出現后，人們逐漸創造了以特種航空器為主要內容的競賽運動，其中包括航空模型運動。1926年起，國際航聯每年舉辦國際航空模型比賽。

中國的航空模型運動有悠久的歷史。1920年留美學生桂銘新研制的航空模型在美國的比賽中獲第1名。1949年以后，航空模型運動得到迅速發展。1956年起每年舉辦全國比賽。1959—1970年，中國先后有41人38次打破世界紀錄，到1980年底還保持6項世界紀錄。航空模型運動健將趙濟和在1984年以251.660千米/小時的成績打破F2A-27線操縱模型飛機圓周速度世界紀錄。申西林在比賽中以326.382千米/小時的成績打破F2A-29的世界紀錄。朱幼南在世界線操縱航空模型錦標賽中獲T2-B級航空模型冠軍。

三、海模

通過運動訓練和比賽的形式，組織人們參加設計、制造和操縱各種航海模型，統稱航海模型運動。這項運動既能豐富業余文化生活，有益于身心健康，又可獲得航海知識，培養勇于實踐、善于創造的品質。

在歐洲，17世紀就開始了帆船模型的設計與制作，并逐漸出現帆船模型比賽。19世紀70年代又出現了動力船模型比賽。1920年在英國創建了國際帆船模型比賽協會，1936年改為國際帆船模型比賽聯合會。1949年美國創建國際動力船模型協會。1959年正式成立世界航海模型聯合會。各項航海模型比賽更加活躍。1960年—1977年共舉行10屆歐洲錦標賽。1978年在意大利舉行第1屆世界帆船模型錦標賽。1979年在聯邦德國又舉行了第1屆世界動力船模型錦標賽。

早在2000多年前，中國就有船舶模型制造工藝的研究，但作為一項體育運動則是從1954年才開始開展的。1958年在北京舉行了第1屆全國航海模型比賽，1980年3月，世界航海模型聯合會接納中國為會員國。同年10月在廣州舉行的全國航海模型比賽，蘇蔚彬在A2級競賽中以12.85、葛萌在A3級競賽中以10.97的優異成績，分別打破世界紀錄。航海模型運動健將浦海清在1984年以12.8的成績超過F1-V6.5級世界紀錄。王勇在奧地利舉行的第2屆帆船模型世界錦標賽中獲F5-X級冠軍。商火焱在匈牙利舉行的第4屆世界耐久航海模型錦標賽中，獲SR-V3.5級冠軍。

1987年6月在民主德國舉行的第5屆世界航海模型（動力艇）錦標賽成年組8個級別的激烈角逐中，中國航模健兒奪得7枚金牌、4枚銀牌、2枚銅牌，7人9次打破6個級別的世界紀錄，取得最佳成績。國際航聯主席道茨卡爾說：“這在世界海模史上還是第一次，中國隊創造了奇跡！”

其他類運動項目

一、射擊

使用槍支對各種預先設置的目標進行射擊，以命中精確度計算成績的一項體育運動。射擊競賽項目繁多，包括使用各種規格的步槍、手槍和獵槍相對固定的、移動的、隱現的以及飛行的各種目標進行精確射擊和快速射擊。這項運動不僅能學習射擊技術，而且可鍛煉身體，培養細致、沉著、堅毅等品質，有益于身心健康。

近代射擊運動是從軍用射擊和狩獵射擊演變而來。瑞士在15世紀舉辦過火繩槍射擊比賽。射擊作為世界性體育競賽項目，始于第1屆奧運會。1897年起每年舉行1屆世界射擊比賽。1907年各國射擊協會國際聯合會成立（1921年改名為國際射擊聯盟）。1931年后世界射擊錦標賽改為每兩年1次，1954年又改為每4年1次。

射擊運動在中國是一個年輕的體育項目。1955年在北京舉行了有8個國家參加的國際射擊比賽，中國射手第1次參加國際比賽，共獲4項團體第2名，6項團體第3名。女射手李素萍獲女子小口徑自選步槍立射冠軍。1978年第8屆亞運會上，中國射手獲8項團體冠軍和個人冠軍。同年在第4屆亞洲射擊錦標賽、第1屆亞洲飛蝶射擊錦標賽、第2屆亞洲女子和少年射擊錦標賽中，中國射手共獲22項團體和個人冠軍，打破12項亞洲紀錄。

中國女子射擊運動健將巫蘭英、邵偉萍、馮梅梅連續在世界飛蝶射擊錦標賽（1981年）、第43屆世界射擊錦標賽（1962年）、世界移動靶射擊錦標賽中3次獲得團體世界冠軍，打破多項世界紀錄。射擊運動健將許海峰在1984年第23屆奧運會上，奪得男子選手槍慢射冠軍，成為本屆奧運會第1塊金牌獲得者，打破了中國人在奧運史上金牌“零”的紀錄。

二、射箭

借助弓的彈力將箭射出去，在一定的距離內比賽準確性的體育項目。弓箭在舊石器時代末期已經出現。復合弓創始于亞洲，中國的漢朝弓就是這種復合弓。英國最早用的是木弓，瑞士、荷蘭、法國使用的是身短而重的弩弓。

現代射箭運動最早出現于英國，1844年英國舉行了第1屆射箭錦標賽。1861年英國成立全國射箭協會。1931年，國際射箭聯合會正式成立，在波蘭舉行了第1屆世界射箭錦標賽，1940年以前每年舉行1次，1959年起改為每兩年1次。

中國現代射箭運動，是從20世紀開始的。舊中國曾在1933年、1935年和1948年舉行的全運會上，列有射箭表演項目。新中國于1956年開始，舉行了全國射箭比賽。1964年成立了中國射箭協會。1963年11月，在第1屆新興力量運動會上，中國射手李淑蘭打破1項世界紀錄，獲女子雙輪全能冠軍，中國女子射箭隊獲團體第1名。1979年盂凡愛在日本打破女子單輪70米世界紀錄。

1981年中國女隊在第31屆世界射箭錦標賽中獲團體第3名，盂凡愛和傅紅獲得第1名。中國女子射箭運動項目跨進了世界先進行列。

三、擊劍

兩人手持特制鋼劍在規定的場地、時間和劍數內，以刺劈動作進行格斗的一項體育運動。

現代擊劍器材的形式是由古代冷兵器演變而來的。中世紀時，法國、西班牙和意大利的武士們都很重視擊劍，把擊劍作為一種高尚的愛好，還用擊劍進行決斗。1776年法國人拉傅西葉爾發明了護面，使擊劍進入新的時代，擊劍術得到進一步發展。從此，擊劍便成為一項極有意義的體育活動。

1896年第1屆奧運會把擊劍列為正式比賽項目。當時只有男子花劍和佩劍個人賽。第2屆奧運會增加了男子重劍個人賽。第8屆奧運會又增加了女子花劍個人賽。1913年11月19日在巴黎成立國際擊劍聯合會。1936年起，每年舉行1次世界擊劍錦標賽。1949年又決定每年復活節前后，舉行1次世界青年擊劍錦標賽。

中國擊劍運動健將欒菊杰在1978年西班牙舉行的第29屆世界青年擊劍錦標賽中，奪得女子花劍亞軍，成為擊劍史上第1個進入決賽的亞洲運動員。1984年第23屆奧運會，欒菊杰奪得女子花劍金牌，又成為奧運會史上第1個獲得擊劍比賽冠軍的亞洲人，被譽為“東方第一劍”。

四、摔跤

是兩個人徒手較量，力求把對方摔倒的一項競技運動。最簡單的摔跤技術產生于原始社會，人們為了生存，在狩獵或在部落沖突中，利用徒手搏斗，逐漸形成摔跤動作，演變成一項人們喜愛的體育運動。

古埃及和古印度盛行過摔跤活動。摔跤在古希臘已相當普及，是奴隸主訓練青少年的軍事體育項目之一，也是古代奧運會最受歡迎的競技項目。當時很多著名的哲學家、詩人、活動家以及軍隊統帥都是杰出的摔跤手。如大哲學家柏拉圖就是一名摔跤能手。第1次職業摔跤比賽于公元前284年在羅馬舉行。

現代摔跤運動分以下6類：

（1）不許抓握下肢，不許用腿使絆的站立摔跤（摔倒終止）。藏族、維吾爾族、俄羅斯族、烏孜別克族的摔跤都屬這一類。

（2）可用腿使絆，但不許抓握下肢的站立摔跤。如蒙古族、蘇聯的格魯吉亞族摔跤。

（3）可抓握下肢，也可用腿使絆的站立摔跤。如中國式摔跤、朝鮮族摔跤和日本的相撲等。

（4）不許抓握下肢，不許用腿使絆的站立和跪撐摔跤（倒下后繼續翻滾角斗）。如希臘、羅馬式摔跤。

（5）可抓握下肢，也可用腿使絆的站立摔跤和跪撐摔跤。如自由式摔跤、土耳其摔跤、古埃及摔跤等。

（6）可抓握下肢，可用腿使絆，可逼迫關節，可勒絞頸部使對方窒息的站立和跪撐摔跤。如柔道、美國自由式摔跤、荷蘭摔跤等。

中國古代摔跤稱“角柢”，又叫“角力”，后來又稱“相撲”或“爭跤”。1958年10月在北京舉行了“全國體育學院自由式、古典式摔跤比賽”。1959年4月在上海第1次舉行了全國自由式、古典式摔跤錦標賽。

五、柔道

是兩個人徒手較量的一項競技運動。柔道剛柔相濟，以柔克剛，能最有效地發揮身心能力，有利于身體的敏捷性、靈活性、力量性的發展，可以鍛煉意志品質。

中國明代就有柔術的記載。1638年浙江人陳久貿去日本幫助創建柔術。1882年日本創立了現代柔道，興建了訓練柔道運動員的講道館。1893年講道館開始訓練女子柔道運動員。柔道是日本大、中、小學體育教材的內容之一，全國學校、企業、軍隊、警察、政府機關都推廣柔道。1949年成立了“全日本柔道聯盟”。

1951年歐洲也成立了柔道聯盟，1952年初改名為“國際柔道聯合會”，本部設在東京。1956年在東京舉行了第1屆世界柔道錦標賽。1965年第4屆世界柔道錦標賽開始分4個級別進行比賽，并規定每兩年舉行1次世界柔道錦標賽。第18屆奧運會把柔道列為正式比賽項目。

新中國成立后，進行過柔道表演賽。1979年在北京舉辦了兩期柔道教練員訓練班，邀請日本柔道界人士授課。1980年中日兩國柔道隊員相互訪問比賽。同年9月在秦皇島市舉行了首屆全國柔道錦標賽。1986年，在荷蘭舉行的第4屆世界女子柔道錦標賽上，中國內蒙草原農家姑娘高鳳蓮戰勝世界名將瑪爾約萊因·范·厄南，奪得72公斤以上級桂冠，成為中國第1個女子柔道世界冠軍。

六、拳擊

拳擊是兩人戴上拳套在規則限制下，用拳相互攻擊和自衛的一項競技運動。拳擊有悠久的歷史。古希臘人在戰場上搏斗，非常重視這項運動。

公元前688年，第23屆古代奧運會上拳擊就列為正式比賽項目。第41屆古代奧運會又增加了青年拳擊賽。早期的拳擊賽不戴手套，除用拳擊外，還可兼用摔跤。英國著名拳擊家布勞頓于1743年制定出最早的拳擊規則。1747年他又設計了拳擊手套，對近代拳擊運動的開展作出了貢獻。1904年拳擊被列為第3屆奧運會正式比賽項目。1924年成立了國際業余拳擊聯合會。

拳擊從20世紀初傳到中國，開始在東南沿海一帶大城市流行。1936年中國曾派代表參加第8屆奧運會拳擊比賽。1953年全國民族形式體育表演競賽大會，進行了6個級別的拳擊比賽。1958年在北京舉行21個城市拳擊錦標賽（10個級別）之后，拳擊比賽中斷多年，最近開始恢復。

七、自行車

以自行車為工具比賽騎行速度的體育運動項目。

世界上第1輛自行車是法國西弗拉克伯爵于1690年發明的。當時的自行車沒有傳動裝置，只有兩個輪子，人們稱之為“快速鐵車”。1868年在法國舉行世界上第1次自行車比賽，使用這種自行車。1869年英國人斯塔利和勞森發明鏈條式聯動裝置。1888年蘇格蘭醫生鄧洛普用充氣的橡皮輪胎代替了鐵輪。1896年自行車運動列為第1屆奧運會比賽項目。

1900年成立國際自行車聯盟。此后，國際上相繼舉辦世界自行車錦標賽（每年1次）、世界和平自行車賽（環繞柏林、華沙、布拉格1周，共2000多千米）、環法賽（環繞法國1周，共3966千米）。

自行車運動于1913年前后由歐洲傳入中國。1930年潘德明騎自行車環游世界40多個國家和地區，歷時7年多，震驚中外。1947年在上海舉行了第1次全國性自行車表演賽。新中國成立后，自行車運動得到了廣泛開展。

八、舉重

使用杠鈴、啞鈴、壺鈴等器材進行鍛煉和比賽的體育運動項目，也是訓練力量的重要手段。古希臘人用舉石頭來鍛煉和測驗人的體力。羅馬人在棍的兩端扎上石塊來鍛煉體力，訓練士兵。中國漢代已有舉重活動的記載。近代舉重開始于18世紀末，最初盛行于歐洲。1891年在倫敦舉行了第1次世界舉重錦標賽。1896年舉重被列為第1屆奧運會比賽項目。1980年第22屆奧運會改為10個級別。

舉重作為正式體育運動項目，在中國開展較晚。1936年舊中國的全運會只作為表演項目。1948年才把舉重列為全運會正式比賽項目。新中國成立后，舉重運動得到迅速發展。1956—1966年間，優秀運動員陳鏡開、黃強輝、趙慶奎、肖明祥等先后31次打破5個級別的12項世界紀錄。陳鏡開一人9次打破兩個級別的挺舉世界紀錄。當時中國已進入世界團體前3名的水平。

20世紀70年代以來，陳偉強、吳數德等5人多次打破青年和成年52公斤和56公斤級世界紀錄。陳偉強8次打破青年和成年世界挺舉紀錄。吳數德5次刷新抓舉世界紀錄。陳偉強在第23屆奧運會上，奪得60公斤級總成績冠軍。廣東20歲的選手何灼強在第6屆全運會舉重比賽中，在短短1小時16分鐘內，兩次創造了52公斤級抓舉（117.5公斤）和總成績（265公斤）的世界紀錄，結束了中國大力士從未創造過總成績世界紀錄的歷史。成為在一場比賽中突破兩項舉重世界紀錄的第1人，也是一個人包攬一個級別全部3項世界紀錄的舉壇英雄。

1987年10月30日至11月1日在美國舉行的第1屆世界女子舉重錦標賽上，中國女子舉重運動員奪得全部27枚金牌中的22枚。女子舉重運動在中國只開展了兩三年的時間，但進步很快。目前，有29人88次超過7個級別的16項世界最好成績。

九、武術

又稱國術或武藝，中國傳統體育項目，把踢、打、摔、跌、擊、劈、刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫、套路和單勢練習。武術的起源可以追溯到原始社會。人類開始用棍棒等原始工具作武器同野獸斗爭，一是自衛，二是獵取生活資料。后來人們進而制造了更具有殺傷力的武器。人類通過戰斗，逐漸積累了具有攻防格斗意義的技能。

明代是武藝大發展的時期，出現了不同風格的技術流派，拳術、器械都得到發展，理論上總結了練武經驗，記載了拳術、器械的流派、沿革、動作名稱、特征、運動方法和技術理論等，有的還附有歌訣和動作圖解，為研究武術提供了重要依據。

堅持武術鍛煉能有效地增強體質，對肌肉韌帶有很好的鍛煉作用，使身體各個器官系統得到全面發展。有些武術練習，如太極拳等要求呼吸均勻深沉，可使周身血脈流通，適合于慢性病患者的醫療。對抗性強的練習，運動激烈，還能培養勇敢、機智、敏捷等優良品質。

單元練習

一、填空題

1.中國（ ）代就有柔術的記載。

2.競技跳水是在（ ）跳水的基礎上發展起來的。

3.中國的跳水器械和跳水技巧在（ ）代已達到很高的水平。

二、問答題

1.什么是跳水運動？

2.水上運動有哪些？

3.羽毛球運動有哪些好處？