第11章 對癥調理五谷膳食方(2)
- 五谷膳食養生經（書立方養生館 第2輯）
- 《書立方·養生館》編委會
- 5694字
- 2014-06-25 15:47:59
蒜頭炒飯
將香腸切成碎末；蒜剝去皮，剁成碎末備用。炒鍋上火，倒入熟豬油，大火燒至七成熱后，倒入蒜末迅速煸炒，炒出香味后倒入米飯炒透，再加入香腸炒勻，蓋蓋燜一會兒，加入鹽、雞精炒勻即可。本品可健脾開胃、去脂降壓。
荸薺糯米糕
荸薺、糯米各500克，芝麻、白糖各50克，青紅絲10克。將糯米淘洗干凈，放在清水中浸泡4小時，帶水磨成漿，盛入盆內。將芝麻炒熟，用搟面杖搟碎。荸薺...
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