第16章 茄子
- 聰明寶寶必吃的30種益智食物(美食天下·第2輯)
- 《美食天下》編委會
- 912字
- 2014-06-24 17:03:58
茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,可直接影響到寶寶的大腦功能。因為,常吃茄子可以增強寶寶的記憶力,促進寶寶大腦細胞的發育。
鮮茄肝扒
材料:鮮豬肝100克、茄子250克、番茄2個、面粉50克。
調料:生抽、鹽、白糖、水淀粉、植物油。
做法
1豬肝洗凈,用生抽、鹽、白糖拌勻,腌漬10分鐘,切成碎粒。
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