益胃、補(bǔ)氣、和血，一年四季都在用的養(yǎng)顏食療法，讓女人幸福的簡(jiǎn)易美容法，從吃對(duì)食物開始！

山藥蝦仁

材料：山藥150克、蝦仁100克、水發(fā)黑木耳10克。

調(diào)料：蔥絲、姜絲、鹽、味精、料酒、醋、干淀粉、胡椒粉、植物油。

做法

1山藥洗凈，去皮，切成片；黑木耳洗凈，撕小朵；蝦仁挑除沙線，洗凈，用干淀粉上漿掛糊。

2炒鍋置火上，倒入植物油燒熱，將...