到底是誰在控制你

今天，你的心情怎么樣？悲傷、快樂、煩躁，還是平和？你是不是有時感覺自己就像一只被操縱的提線木偶，有著與平常的自己完全不同的行為舉止？你是不是有時連自己都會嚇一大跳，這樣子的自己還是我所熟知的那個我嗎？為什么我的心情、思想、情緒會有那么大的變動呢？如果你曾經有過以上想法，那么，那個幕后的操縱者到底是誰呢？

其實，那個幕后的操縱者就是你自己！具體來說就是你的心態決定了你的行為舉止。你的心態就是你真正的主人，它控制著你的喜怒哀樂、一言一行，所以擁有一個健全的心態比擁有一百種智慧更有力量。

當你今天的心情非常不好時，無論外面的天氣是多么艷陽高照，你的心里還是陰云密布；但相反地，如果你的心情非常好，就算是外面雪花飄飛、陰雨綿綿，你都會覺得這天氣是那么的可愛。人似乎總是這么情緒化，這么主觀化，可是你知道嗎？不好的情緒和心態不但會給人們帶來痛苦、絕望，甚至會令人們患上精神疾病。

日本著名科學家江本勝在《水知道答案》一書中指出：身體內70%是由水組成的。而人的心念會對水造成不同的影響，同樣地，也會對身體帶來不同的影響。如果擁有嫉妒、怨恨等極其惡劣的心念，就會對自我的身心造成極大的破壞；同樣地，如果擁有豁達、平和的心態，就會非常健康陽光。這就是所謂的相由心生，境隨心轉。

那么，怎樣才能做到保持良好的心態從而控制自己的情緒和脾氣呢？

勤于修身。老子在《道德經》中說：“修之以身，其德乃真。”就是說把修煉用到一個人身上，德表現出來的是純真。教育家孔子也曾經說過：“修身，齊家，治國，平天下。”要先修煉自己，只有將自己修煉好才能夠保持良好心態控制脾氣。所以，用正確的心態去思考會產生正面影響，使人能夠掌控自己。境由心造，修身就是修心，修心就是修德。可是，德又是從何而來呢？首先是社會的大環境所造就的。弘揚法治，營造良好的法治氛圍，發揮法律的約束力量。其次，需要靠我們的自省與自覺，人人都有法制觀念，人人都能知法守法。最后，我們要勤于修身，儉以養德。長此以往，道德的力量就會不知不覺植根于人們的心中，社會上的種種亂象也就會逐漸減少直至徹底消亡。

開卷有益。我們可以通過閱讀去完善自己，去豐富內心，在不斷陶冶情操的同時，讓自己變得更加強大、更加完美。現代的文學作品可以令我們看到不同的人生，閱讀古文則可以帶我們穿越時空與古圣先賢們對話。讀書能夠讓我們領略大儒們樂觀豁達的人生觀、世界觀和價值觀，見識到他們在逆境中的那種超然灑脫的心境。此外，我們還應多讀史書，閱讀歷史可以令我們明白朝代更迭的興衰榮辱，跨過歷史的長河去感悟人生的哲理，從而放下眼前的熙熙攘攘與追名逐利。書籍是經驗、是教訓、是明鑒、是秉承，是過去的沉積，更是未來的導向；書籍是我們最好的老師，它能開拓我們的視野，陶冶我們的性情，教我們融會貫通，不斷學習，不斷進步。

避免忙碌。“心亡者為忙”。現在總是有好多人認為自己活得很累，每天忙忙碌碌，承受著多方面壓力的同時卻并沒有給自己帶來任何的成就感，反而覺得自己是在“瞎忙”。就這樣，只是庸庸碌碌地為了瑣事而奔波，自尋煩惱，又無從排解，以至于就像一個一點就著的火藥桶那樣，越來越掌控不住自己的行為，越來越調節不好自己的心態。誠然，“窮忙”一族有著諸多的不足，既然如此，我們就應該盡力避免那些毫無意義的“瞎忙”，理順自己的生活，從而減輕自我的心理壓力，讓負面情緒得到排解，不再越積越多，使自己擁有一份愉悅的心情。

到底是誰在控制你？正確的答案是，自己的生活應該掌握在自己的手中。所以，我們要保持一個平和的心態，掌控好心情，做情緒真正的主人。如此，我們的生活才會獲得成功，我們的人生才會更有意義。