推薦語

Amanda老師（AFRT釋放法創始人，療愈的花瓣自助平臺創辦人）

我相信，《輕療愈3：敲除疼痛》將幫助更多人放下對藥物和診斷單的依賴，有力量通過自助敲打的方式走出疾病和疼痛的困境。在釋放疼痛和不適的過程中，陳年的壞情緒會得到梳理和釋放，生命因此在各個層面綻放！

徐敬東（著名心理治療師、價值觀與心理健康研究院院長）

身體是情緒的容器，它記錄著你的生命歷程，未能釋放的情緒也會以疼痛的方式呼求處理和幫助。作者提出了一種能夠切實有效地處理疼痛的全新視角與方式，繞過了繁復的分析與溝通，幫助求助者簡單快捷地緩解疼痛所帶來的心理壓力。情緒釋放療法是心理工作者的一項新工具。

俞孟成（奇跡學創始人、身心靈作家）

身體上的疼痛絕不是一個孤立事件，它只是整體事件表現在身體上的一種反應。為了徹底治愈這些疼痛，尼克·奧特納提出了一整套由內而外的治愈方法，由孤立事件而及整體，從根本上療愈情緒上與身體上的痛苦，這些方法簡單易行，切實有效。如果你想徹底療愈自己身心上的痛苦，這本書確實值得一看，它將為我們的生活帶來巨大的改變！

張芝華（留美著名華人催眠培訓師）

情緒釋放療法是一種新興的能量療法， 我在美國期間曾學習過， 結合我的整合性身心能量療法，有非常好的效果。這是一種敲打身體某些重要穴位的能量暗示：當身體接受到信息時，潛意識就會自動搜尋線索并回應。對某些陳年慢性癥狀與困擾不解的人生模式以及平衡情緒，有很強的療效。我個人是此療法的愛好者，也特別喜歡這本書里面簡單易學的操作方法。

韋恩·戴爾博士（Dr. Wayne Dyer，《正能量：實踐版》作者）

不用懷疑了，情緒釋放療法真的管用，我找尼克治療過，這個療法對我的生活大有裨益。

安東尼·羅賓（Anthony Robbins，世界潛能激勵大師）

多年來，我一直在向全世界的人們講述選擇以及行動的力量。如果你正經受著慢性疼痛的折磨，那么我建議你選擇這本書，并且遵循書中的步驟進行練習。通過情緒釋放療法治愈疼痛的人如此眾多，足以證明一切，就是這么簡單。

克莉絲·卡爾（Kris Carr，《全食物救命奇跡》作者）

如果你正經受著慢性疼痛的折磨，忍受不了隨之而來的壓力和疲憊，就去找尼克·奧特納吧。如果說有誰能將你從痛苦中解救出來，那么一定是他。

我已經親身體驗過情緒釋放療法，并且取得了驚人的效果，相信你也能通過這種簡單的工具實現療愈。就從今天開始使用情緒釋放療法吧，不用擔心你會失去什么。健康的人生和千萬種可能都在等著你！

露易絲·海（Louise Hay，《生命的重建》作者）

我相信尼克·奧特納的方法。盡管非常簡單，但它卻有著奇特的魔力。跟著尼克學習并使用敲擊療法后，我的各種壓力都得到了釋放，更神奇的是，健康狀況也得到了好轉。

道森·丘奇（Dawson Church，暢銷書《基因里的魔鬼》作者）

如果你自己，或者你愛的人正在與疼痛對抗，那么你需要的正是這本書。尼克·奧特納用詞簡練，卻非常精準地揭曉了許多關于疼痛的謎題，例如：疼痛不只是由疾病所致，所以常規療法經常無法奏效。書中分享了許多重度慢性疼痛患者的真實故事，結合最新的研究成果，詳細地說明了負面情緒和潛意識加劇疼痛的可能性及其原因。尼克用神奇的穴位敲擊療法，引導讀者緩解慢性疼痛。搭配合理的敲擊順序，能處理好各種常見的疼痛問題。書中實用的信息能讓你從此擺脫疼痛束縛，只需動動手指，非常地簡單快捷。

克里斯蒂安·諾斯魯普（Christiane Northrup，《女人的身體，女人的智慧》作者）

在美國，慢性疼痛的發病率甚至與流行病不分上下，許多疼痛患者不得不長期依賴止痛藥生活。如今，尼克·奧特納找到了一種新的治療慢性疼痛的方法，它安全、自然、有效。這就是他在這本最新作品中為我們帶來的好消息。

露絲·巴欽斯基（Ruth Buczynski，美國國家行為醫學臨床應用研究所主席）

如果你正經受著慢性疼痛的折磨，非?？释玫骄徑?，嘗試過很多方法卻未能奏效，那么我建議你看看這本書。書中，尼克·奧特納為我們解讀了身體、情緒與壓力之間的關系，還提供了能夠緩解疼痛的療法。我發現，他提出的這一療法非常實用、簡單易行，是身心醫學領域的一項重大突破。

金·德埃拉莫（Kim D'Eramo，骨科醫生、認證急診醫師）

情緒釋放療法能快速緩解疼痛癥狀，非常適用于急診室和病患擁擠的醫療診所。最重要的是，這本書能讓患者痊愈！如果病人能讀到這本書，整個醫療體系也將隨之改變。

戴維·范斯坦（David Feinstein，《能量心理學的承諾》合著者）

疼痛是身體在以最自然、最生動的方式告訴你，什么不該做。但慢性疼痛可沒那么好應付，全球大約有15億人每天都在慢性疼痛中苦苦掙扎。他們每年花在治療方面的費用高達幾十億，甚至幾百億美元，然而這些根本就沒用，甚至還會影響其思維和大腦的運作。這本書的神奇之處在于，它展現了全新的、自然且有效的方式，能解救這15億疼痛患者的靈魂。很多讀過此書的人都會覺得，這簡直是上天的恩賜。

喬恩·加布里埃爾（Jon Gabriel，暢銷書《減肥可視化》作者）

敲擊療法簡單易行，也非常地有效，能緩解甚至治愈各種慢性疼痛。通過敲擊改變思維，就能完全從生理疼痛中解脫出來，真是太神奇了！這本書敘述條理清晰，讓人愛不釋手。尼克·奧特納教會我們如何激發隱藏在內心深處的自愈潛能。每一個想治愈身體的人都應該讀一讀這本書，其中的方法安全、自然，而且能永久地改善身體狀況。強烈推薦！

諾曼·希利博士（Norman Shealy，美國國家綜合醫學研究所所長）

疼痛是最常見的癥狀，它會告訴我們哪里出了問題，包括生理上的、心理上的或情緒上的。尼克在這本精彩絕倫的書里詳細地分析了這些緣由，并提供了最簡單有效的工具，讓你從此擺脫疼痛困擾！

杰克·坎菲爾德（Jack Canfield，　“心靈雞湯系列叢書”著作人之一）

如果你正遭受著慢性疼痛的折磨，那么這本書將帶你走上新的旅程，過沒有疼痛的新的人生。尼克已經幫助成千上萬的人緩解了疼痛，你就是下一個。