（1）補充維生素A。維生素A又稱視黃醇，它可以維持正常視覺，負責參與眼球內視紫紅質的合成或再生，防止發生夜盲癥。機體一旦缺乏維生素A，輕者可致角膜干燥、怕光、流淚，重者可使眼結膜變厚、軟化導致夜盲或失明。富含維生素A的食物有牛肝、羊肝、豬肝、雞肝、魚類肝臟、雞蛋黃、黃油等。

（2）多吃富含維生素Bl和煙酸的食物：人體若缺乏維生素Bl和煙酸，就會出現眼球震顫、視覺遲鈍等癥狀。富含維生素Bl...