對于每一惱人的或敵意的印象加以排斥抹殺，

然后立即進入完滿的寧靜狀態，那是多么容易的事。在天亮的時候，如果你懶得起床，要隨時作如是想：“我要起來，去做一個人的工作。”我生下就是為了做那工作的，我來到世間就是為了做那工作的，那么現在就去做那工作又有什么可怨的呢？我既是為了這工作而生的，那么我應該蜷臥在被窩里取暖嗎？“被窩里較為舒適呀。”那么你是生來為了享樂的嗎？簡言之，我且問汝，你是被動地...