而自己根本無法比擬的人就不會成為自己嫉妒的對象。一個人并不會去嫉妒他的老板，也不會嫉妒一家公司的董事，更不會嫉妒國家的元首，因為這些人遠遠強于自己。只有那些跟自己能力相當，同處一個集體，同在一個起跑線上的人，一旦超過自己，或得到比自己多的好處，心里才會表現出不舒服、不快活，情緒就會失衡，以致醋意大發。

面對這樣的人我們該怎么辦？責備對方為什么非得跟自己較勁，故意在對方面前趾高氣揚、得意不已，還是跟對方較勁，他一句風涼話，你一句風涼話，最后鬧僵關系？抑或是妥善處理，幫對方化嫉妒為動力，而自己也在競爭對手的壓力下變得更強？最理智的方式是最后一種。就像紀伯倫所說的：“嫉妒我的人在不知不覺中頌揚了我。”

你得到了什么好處，他只是一時眼紅，感覺心里不舒服。處在自己的角度上想想，如果得到好處的是他，而你什么也沒得到，你會不會也會“吃醋”、“眼紅心跳”？也許你會說會，但不會這么赤裸。想想看，如果是通過自己的努力獲得的成績得到對方的嫉妒，這可是對你付出的一種認可，也更加說明你獲得的成績非同一般；如果你被老板安排去做一件重要的事情，對方嫉妒你，說明這件事很重要，有很多人都想做，而老板之所以交給你做，是對你的器重，所以，你更應該看重這件事情，并以做成功為最終目的。一旦你失敗，嫉妒你的人就要看你的笑話；如果是因為你跟異性的來往，引起了對方另一半的嫉妒，說明你比對方漂亮、年輕或者有某些方面的優勢，以致讓對方有種危機感，此時，最好向嫉妒者解釋一番，并向對方言明，你也討厭他人的背叛，更不喜歡那些背著自己的另一半與別的異性偷偷來往的人，你之所以跟他的另一半有來往，完全是出于工作或者業務原因，從而徹底打消對方吃醋的念頭。

都說樹大招風，正是因為“大”這個優勢，樹才招引了風的攻擊。沒有人會去砍一棵不結果實的樹，更不會隨意砍掉一棵擋不了自己路的小樹苗。當你生命的枝頭結滿了奮斗的果實時，你得到的可能有贊美的春風，自然也會招致嫉妒的寒流。耐過寒流、耐過歲月的樹才會更加結實，人在經過磨煉之后，才會成才。也許很多時候，嫉妒者就像橫亙在我們面前的大山，需要我們攀登、爬越，這讓我們心煩不已。但是，能遭天磨是硬漢，不為人嫉是庸才。用智慧的手段戰勝了嫉妒你的人，你的優越和光輝便可大放異彩。

與嫉妒你的人較勁是最愚蠢的舉動，甚至是拿自己的優勢不當回事兒。也許你的爆發正是嫉妒者所期望的，你因為他嫉妒你的優勢，跟他爭吵、發火甚至大打出手，最終的結果是你正中圈套。因此，你大可不必跟嫉妒你的人較勁，對方嫉妒你，說明你比他強。

主動付出是醫治“紅眼”病的良藥

嫉妒是一種讓人又愛又恨的感受，愛它是因為能帶給你優越感，恨它是因為自己的存在對別人造成了危機感、不安和痛苦，這也讓你很痛苦，而且弄不好它會形成你前進道路上的阻力，成為你人際關系中的定時炸彈。于是，聰明的人便以主動付出、寬厚待人、低調處理的方式將它化整為零。

1. 自我修煉，不樹敵

在一個集體里，如果有三個以上的人喜歡你，像是得到了證明一樣，其他人也會喜歡你。這種喜歡是建立在有人喜歡你的基礎上。對于一個人來說，如果很多人喜歡他，他的自信心就會增長，會更加努力地去修煉自己變成榜樣式的人物。融洽的人際關系，是培養良好情緒的關鍵，好情緒出好工作，工作做得好自然會得到更多人的賞識，以使自己被定義在有能力的人員范疇。他人越拔高自己，自己壓力越大，為了不負眾望，也為了讓他人的認可一直持續下去，就會更加努力完善自己，久而久之，你便列入了成功者的行列。

所以，千萬不要去奉行“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人”這樣的話語。但凡你想在一個集體里混得舒心、溫馨，讓“人和”推助你的成功，你就必須學會“人若犯我，禮讓三分”，甚至主動化干戈為玉帛的處世方式。

當然，人心隔肚皮，很多時候，你根本無心得罪對方，可莫名其妙對方就生你的氣，討厭你，不愿跟你說話。也許對方小心眼，愛吃醋，但你也得檢討自己。

2. 遇好事要低調

當你遇到好事時，很快樂、很開心，你恨不得將這種快樂跟全天下人分享。可是聽著，不是所有人都愿意跟你分享你的快樂，也不是所有人都會給你的幸福真摯的祝福，相反，很多時候，你正大談特談自己的開心時，別人正遭遇著痛苦。對比著你的幸福，想想自己的不幸，一種不平衡感油然而生，心情不好，看什么都不順眼，聽什么都不順心，尤其對正享受快樂的你嫉妒得要命。如此你的快樂就成了一種錯誤，很多陰陽怪氣的聲音便隨之出現。

所以，你一定要低調，尤其在一個集體里時，無論你遇到的事情有多令人興奮，多么值得與人分享，你也不能太得意忘形，保持平常心，不炫耀才是明智的做法。雖然你想著讓同事們幫你分享快樂，但對有些人來說，快樂只是你自己的，他們得到的只是失落和不公平。一位女同事情人節收到了自己老公送來的一大束玫瑰，于是特別興奮，大談特談他老公的浪漫與細心，而公司有其他幾位女士都已結婚，老公卻沒有這么細心周到，于是心理很不平衡，回家跟自己的老公抱怨，其中兩位語氣說得重，與自己的老公吵了起來，幾乎大打出手，最后鬧到離婚的地步。這一切似乎都是因那個收到玫瑰花的人所起，所以幾位已婚女士都開始排斥她，討厭她，到最后收花者只能離職。

3. 注意自己說話的語氣和分寸

沒有人會用你那樣的心態去分享你的快樂。無論你遇到的好事多讓你興奮、開心，還是留給自己低調品位吧，實在想找人分享，就找自己最好的朋友或者親人。即便分享也要注意語氣和說話的分寸。這件事讓你開心，就僅談這件事情，不要再引申出你其他的幸福，以致眉飛色舞，忘乎所以。關照別人，讓別人也談談自己開心的事那才是關鍵。

4. 痛苦會讓人同情，開心會讓人嫉妒

都說一個有缺點的人更容易招致別人的喜愛，偶然講講自己的不幸或者痛苦，反而讓對方有種“得到信任”的感覺，對你心生憐憫的同時，也會更喜歡你。所以，不要以為對方會看你的笑話就總是把痛苦壓在心里，為了證明自己幸福就總是拿自己的小幸福說事。這樣的性格只會為你招來更多嫉妒和討厭的眼神。沒有人總是很幸福，也不會總是很失意。有失意有快樂那才是人生常態。那么，將你的痛苦與人分享，你就擁有了半個痛苦，把你的開心收歸在自己囊中，你便會少樹仇敵。

5. 要豁達大度

胸襟寬，氣量大，自然不會去計較別人的一言一語，依舊能做到坦誠對人，因為足夠自信，因為身正不怕影子斜，于是吃睡不愁，嫉妒者見你一天開開心心，深覺自己的傷害對你起不到作用，覺得沒意思，也就放棄了繼續跟你斗。武裝解除，閑言碎語自然就沒了市場。另外，你應該懂得自己所取得的成績與別人的幫助是分不開的。在取得成功和榮譽時，不要冷落了大家，更不要居功自傲，因為這樣很容易招來他人的嫉妒。相反，真誠地感激大家，給予他們物質上的感謝，虛懷若谷，就會得到眾人的擁護、支持，不致招來嫉妒。

6. 開闊胸襟，主動化干戈為玉帛

俗話說：“恨是離心藥，愛是膠合劑。”無論對方出于什么原因嫉妒你，主動找對方談談心，讓對方發泄一番是解決矛盾的根本。既然是對方因為你得到了某個好處，或者你身上有他無法比擬的優勢，所以嫉妒你，那么你主動找對方，讓其發泄一下又何妨？而且對方的發泄恰恰再一次證明了你的優勢，如果你能用寬容之心包容他，給他鼓勵，甚至給他機會讓他跟你公平競爭，最終你贏了，對方心服口服，自然無話可說；如果你失敗了，就讓對方高興一下，而你也可以尋找自己的不足，力求完善。

7. 適當地示弱

也許你在某些方面超越了對方，但在另一方面可能就不如對方。不過對方所看到的只是你比他強，并未意識到自己的優勢。這個時候不妨給對方提示，告訴對方他身上的優點。如果可以，你也可以在適當的場合、適當的人面前顯示一下自己的弱勢。同時，你也可以找對方幫忙，告訴他這件事情除了他沒有人能解決。當他發覺比自己強的人也要求助于自己時，就會產生一種優越感，想著對方也不過如此，心理達到平衡自然不會再對你的優勢耿耿于懷。

人都是很奇怪的動物，無論他對一個人多討厭，但對方拿出謙虛的態度，請求他給予幫助時，他們內心的討厭情緒就會慢慢消解，并隨著你對他能力的肯定得到化解。

示弱是以退為進消除身邊嫉妒的良好方法。你適當地夸夸別人的優勢，也昭顯著你的胸懷和氣度。人最可怕的地方就是總是拿自己的優勢說事，卻從不愿讓自己的缺點暴露于光天化日之下。事實上，當你意識到自己的缺點不足，同時又能看見對方的優點和長處時，那就意味著你可以吸取別人的長處，補足自己的不足。就像一個帶面紗的人更容易引起我們的好奇一樣，遮遮掩掩只會將你的缺陷昭告天下。

8. 給對方一個理由

當對方告訴你，自己也很努力，也很有能力，但是升職、高薪、執行好項目的事情就是落不到自己身上時，不妨給對方一個這等好事落到你身上的正當理由。比如你付出的努力、辛苦、汗水，以及你做事前所做的各種規劃，等等，讓對方心服口服，覺得他所有的努力跟你的比，簡直是小巫見大巫，從而讓他產生思索。另外，化解嫉妒的最佳方式就是將你經手的每一件事情做得漂漂亮亮，你的實力是給對方最好的解釋。如果可以，你們也可以共同從事一件事情，在做這件事情的過程中，讓對方看到你處理事情的方式，以及解決問題的能力，讓對方對你刮目相看。當他發覺你真的很厲害后，這種嫉妒往往會化成羨慕和尊重。

9. 給予關注和幫助

如果對方因為嫉妒你跟你保持距離，而你也以冷漠相對，這樣只會導致兩個幫派的產生。他跟幾個同事一伙，你跟另一撥人一伙，這對你的發展沒有任何好處。辦公室幫派的存在，只會讓工作場合變成戰場，這樣的集體對你的事業發展毫無益處，甚至有可能讓你斷送前程。因為對方臉色不好，或者喜歡跟你較勁，你也拼命如此，那還有什么心情工作？所以，當對方嫉妒你時，不妨主動找對方說話，并給予幫助和關照。

某公司來了一位新員工，年齡比較小，可一進來就是公司的副總，這讓在公司待了好幾年的甲非常不舒服，自己目前僅僅是個部門主任，憑自己的能力和資歷，完全可以當副總，可這等好事偏偏落在了一個新進員工身上，加上其他同事的煽風點火，甲就更加郁悶，對對方不服氣，還常常說一些陽奉陰違的話。但是對方似乎并不在乎甲的態度，而總是主動找甲說話，聽聞甲感冒了，還從家里煲湯帶到公司給甲喝。經不起對方的糖衣炮彈攻擊，甲對其態度慢慢軟化了很多。時間久了，他發現這個新進員工不但會跟人打交道，處理事情的能力也是一流，慢慢地甲由嫉妒轉變成羨慕，不斷向對方學習，時間久了，兩人便成了朋友。

可以說，嫉妒的人是可恨的，他們不能容忍別人的快樂與優秀，會用各種手段去破壞別人的幸福，有的挖空心思采用流言飛語進行中傷，有的采取卑劣手段以毀掉別人的幸福為目的；嫉妒的人又是可憐的，他們自卑、陰暗，享受不到真正的幸福，體會不了人生的樂趣，總是生活在恨和不快的黑暗面；嫉妒的人又是可悲的，心情長久處于陰暗，七病八疾不請自到，它是摧毀人性和健康的毒藥。《三國演義》中的周瑜，才貌出眾，但與諸葛亮交戰卻一籌莫展，在“既生瑜，何生亮”的嫉妒心理影響下生生被氣死。所以，給嫉妒者關愛，對你來說，其實是在行善積德。